如何利用水晶冥想

如何利用水晶冥想

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水晶中含有磁场和能量，在日常的佩戴中就能在潜移默化中对人产生作用，只是这是一个比较缓慢的过程，还有一种比较快捷的调动使用水晶能量的方法就是利用水晶来冥想。据说利用水晶来冥想可以协调自身的能量，提高内在灵力，缓解自身压力，释放出负能量、负面情绪，达到身心平衡。那么如何利用水晶来冥想才能达到想要的效果呢?

如何利用水晶冥想

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下面就给大家介绍一下如何利用水晶来冥想：

首先，在冥想之前要对水晶进行消磁净化，使水晶能量恢复到最佳状态，不受负面能量的干扰。然后便可以使用水晶来进行冥想啦!

冥想的第一步是要寻找一个安静不受打扰的地方，一般是在家里躺在自己的床上，锁好门，关闭手机等通讯，以免中途受到干扰使冥想中断。当然如果你是那种意志力非常强的人，且熟悉冥想的人可以要求不需要如此严格，新手的话最好乖乖照做，以免“走火入魔”!

第二步就是要想办法使自己平静下来，找到冥想的感觉，渐渐进入冥想状态。可以通过闭上眼睛深呼吸的方法来调节呼吸，使呼吸匀称悠长，让呼吸逐步进入一种轻松的节奏中(吐气要略长于纳气)，吐气时，将所有的压力和紧张情绪一起呼出体外;纳气时，让宁静祥和浸润全身。渐渐放空自己的大脑，摒弃杂念，进入忘我状态(一般人很难一下就做到使自己的大脑空白，可以通过多次练习达到，一开始只要使自己心底平静下来即可)。意志力强的人不强制要求闭上眼睛，只要能找到那种感觉即可。

第三步就是要在冥想的状态下感受周围的元素了，因为冥想本身就是与周围自然元素进行沟通交流。当然一般人很难感受到元素的存在，要多尝试几次。

第四步可以睁开双眼注视着水晶，注意它的颜色、形状以及重量等，用心去感受水晶的频率，让自己与水晶的能量频率协调一致，然后闭上双眼想象着自己的心神就在水晶里，自己和水晶已经融为一体，你的眼里心里面就只有水晶，你随着它的能量振荡频率而感受周围的时空环境元素等的波动，以水晶为桥梁让自己沟通天地万物。

第五步就是结束冥想了，将自己的思维慢慢地从水晶中收回，正确的感觉应该是如同倒退着离开心中水晶的样子，然后头脑中重新涌进其他东西，感觉自己像是重新回归这个世界就结束了一次冥想。

冥想中若有不舒服的感觉不要强求，可以放松一下休息好了再接着进行。冥想过后最好可以用黑色的水晶来巩固一下能量，以免出现不适或者走火入魔等不良反应。另外在冥想的时候也可以借助于一些辅助手段，比如说熏香、音乐等，只要能让你平静舒缓的都是可以尝试的。对于熟悉冥想的人来说则是不用这么麻烦的，他们可以尝试一下更深层次的冥想，让能量游走全身，达到更好的效果。

许多修行的人都喜欢打坐，其实这个打坐也是冥想的一种，使用水晶来冥想能让普通人也受益，搞明白如何利用水晶来冥想能最大限度的发挥水晶的能量，让您收获心灵的平静与健康的身体。