什么是清醒梦

清醒梦是在意识清醒的时候所做的梦，又称作清明梦。清醒梦跟白日梦不同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。

在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部分人甚至可以使自己在梦境中的感觉像现实世界一样真实，但却知道自己身处梦中。