2022年2月13日七九是什么意思 七九天怎么养生

在我们中国的传统节气当中，会有一个节气叫做数九，那么很多人不知道数九是什么意思，更不知道在2022年的2月13日七九的意思是什么，这个确实不会有很多人知道，那么在2022年的2月13日，其中的七九到底是什么意思呢，请看下文。

一、2月13日七九的含义
　　2月13日是七九的第一天

二、七九天气有什么变化吗
　　七九后已经正式进入春天，所以大家对于该期间的天气尤为关注，不过就往年来看七九河开，是说冬至后的第七个九，天气会逐渐变暖，这个期间最明显的气象变化就是春意微微，大河里的本来冻的如玻璃一样的寒冰开始逐渐融化，所以称为七九河开。比如在七九的时候，东北地域还是特别寒冷，冰冻的河水还没开化，所以不能适合任何地域，前后时间总会有所差异，这句话是概括了我国的黄河流域地区的一些数九里的天气变化，而大雁从南方飞回来时正好是每年的八九。

二、七九天养生指南
　　在七九天的养生有很多种，因为在这个时间段是一个阳虚的体质，需要我们多吃一些能够让人的机体功能增加的食物，这样才会有一个好的身体，并且还会有一个很好的抵抗力。

人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗，合理进补既可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病。对于阳虚体质的人来说，趁这个机会进行温补更是大有裨益，可以使营养物质更容易吸收蕴蓄，增强机体免疫功能。