三伏贴贴哪些穴位 三伏贴怎么贴效果更好

三伏天来了，很多都有在夏天贴三伏贴的习惯。但是你知道三伏贴应该贴在什么穴位吗？穴位相对应的疾病又是什么？怎么贴三伏贴效果才会更好？下面是小编整理的一些解答，不知道的人一定要看看这篇文章，这样才能学会正确的使用三伏贴。

三伏贴贴在什么位置？
　　天突穴
　　取穴：天突穴属于任脉穴位图，天突穴位于人体颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。

主治：咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等。

膻中穴
　　取穴：在胸部前正中线上，平第４肋间，两乳头连线之中点。

主治：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。

肺俞穴
　　取穴：采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

主治：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。

膏肓穴
　　取穴：采用俯卧姿势，膏肓穴位于背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧，一压即疼。

主治：咳嗽，气喘，肺痨等。

三伏贴怎么贴效果更好？
　　坚持贴敷的连续性
　　三伏贴所治疗疾病多为秋冬季节加重的慢性病，一般疗效会在数月之后显现。除少数病例能够当年治愈外，许多疾病需要连续治疗三年或更长的时间才能见效。所以，穴位贴敷每年至少要３次，若要加强效果，也可以贴至５次。治疗一般每年三伏为一个疗程，需连续３年，也就是３个疗程。如果是期待效果立竿见影，不愿意长期坚持治疗的患者切莫盲目跟风。

把握贴敷的时间
　　三伏贴贴敷在不一定要在起伏第一天，在三伏期间均可。可挑选在阳气旺盛的十一点左右贴敷。单次贴敷时间成人一般不超过６小时，儿童２～４小时。具体贴敷时间根据患者皮肤反应而定。同时考虑患者的个人体质和耐受能力，一般以患者能够耐受为度，病人如自觉贴药处有明显不适感，可自行取下。

注意贴敷期间饮食
　　三伏贴贴敷期间，戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆类及煎炸食物，以免引起感染。还需禁食生冷刺激性食物以及肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等发物等，多吃蔬菜水果，清淡饮食。

避免贴敷时受寒
　　贴敷后会出现发热等感觉，可以待在阴凉的地方，但切不可贪凉。不要马上进到温度很低的空调房里，防止遇冷使毛孔收缩影响药物吸收，更不要将电扇、空调直接对着贴敷部位吹。贴敷后应避免大量出汗，导致药贴脱落。

保持良好的心态
　　平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。夏季闷热，会使一部分人心情烦躁，易于激动。因此，一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制这种情绪。

只有贴对了三伏贴，它才能发挥它最大的作用。看过这篇文章的小伙伴们，一定要把文中提到的注意事项记下来！