阿胶对于女性来说是非常好的养生产品，阿胶不仅仅是有着补血的功效，还能够滋阴润燥的效果。那么关于在中药养生中，阿胶应该如何正确的使用，阿胶怎么食用才是最合适的呢？接下来就和小编在中华养生文化中一起来往下看看吧！
阿胶是有很多的好处的，比如像是滋补身体，或者是补血、美容养颜，这些都是阿胶的效果。但是很多人对于阿胶都是乱补乱炖，都是不怎么科学的食用方法，使得阿胶的效果并没有那么的好。
1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。
长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
4、增强体质
经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
阿胶营养价值是非常高的，但是前提是必须要正确的利用。要知道应该怎么做，怎么调理自己的身体，对于自身的体质以及询问医生才行，如果盲目的进行补充，反而对于身体并不是有好处，反而你有坏处。
小结：阿胶有着可以用来补血，可以用来补血止血，能够帮助人体提高血红蛋白，使得皮肤非常的红润。阿胶含有多种的营养物质，能够帮助人体有着抗衰老的效果，这些都是阿胶的效果。
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