中国每到春季，南方地区就会迎来梅雨季节，这种天气下，屋内环境通常会非常的潮湿，严重的的话还会出现“墙壁冒汗”的情景，让人感觉异常烦闷，在民间，这段期间也叫作回南天，那在2019年的回南天是什么时候？会持续多久？
一、2019年回南天是什么时候：2月下旬到3月
回南天一般出现在2月下旬到3月，由于各个地区的气候不同，所以具体哪一天是回南天的开始，还需要关注当地的天气消息。
回南天是我国华南地区对一种天气现象的称呼，通常指每年春天时，气温开始回暖而湿度开始回升的现象。华南属于典型的海洋性亚热带季风气候，因此每年3月至4月时，从南海吹来的南风带着暖湿的空气，与从大陆北部来的寒冷气流相遇，形成静止锋，使华南地区的天气阴晴不定、非常潮湿，间中有微雨或大雾。
回南天，通常指每年春天时，气温开始回暖而湿度开始增大，而导致天气返潮的现象。一般出现在春季的二三月份，“回南天”出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”，这主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠，而浓雾则是“回南天”的最具特色的表象。
二、回南天一般持续多久
回南天常出现在2、3月份的交替季节，一般在4月份就结束了。
“回南天”一般可以持续3～5天，一般有冷空气回补的话，回南天会马上消失，如果一直温暖的话，持续3-5天的时间，长的话可超过半月。
如果要完全摆脱这样的天气，每年都是清明过后，因为每年的清明时节细雨纷纷，节后春耕都是这样的天气，一般在4月15号，后可以摆脱这样的持续天气了。
三、回南天是不是开始变暖
回南天之后气温开始逐渐升高，但一般会伴随阴雨天气的出现。
据介绍，日均气温低于12℃的低温阴雨天气持续三天以上，并急转为气温迅速回升的暖湿气流，这就是“回南天”出现的预兆。而“回南天”到来前有预兆：首先是要有持续阴冷过程，至少三天以上，才能使室内物体温度降到同室外一样的水平，即所谓“冷透了”。此时，天气来个突变，南方暖湿气流加强，室外气温快速回升（空气“露点”也同步快速回升），这时室内物体温度虽然也回升，但远追不上室外气温回升的速度，室内外温差拉大，就导致室内物体温度小于空气“露点”，从而出现“回南天”现象。
回南天的特点是“湿”或“湿热”，食物轻易发霉、蜕变，人们感觉闷热，身体精神都难熬难过。回南天的形成至少要有两个条件：首先要有长时间的低温，日平均气象低于12摄氏度至少要持续3天以上；其次是要有天气突变，长时间的低温后要突然地变得暖湿，发生“回南天”现象的时候，湿度有时高达100％。
四、回南天注意防潮防滑
1、饮食如何防潮
回南天在饮食方面，要少吃寒凉生冷的东西，“回南天”食物容易变质，砧板也容易脏污，鱼生等食物最好少吃。有中医推荐，每天早上取指头般大小的普洱茶，加入苍术5克，加适量盐一起煲滚，空腹饮用。二者合用可收到健脾祛湿的效果。
2、皮肤如何防潮
回南天期间，皮肤需保持干燥。由于回南天天气潮湿，真菌的生长速度快，容易引发真菌感染，出现湿疹等皮肤疾病。“回南天”为霉菌等致病微生物的繁殖提供了很好的条件。纯棉内裤或袜子此时更加健康，内裤和袜子都不要太紧，出汗后及时更换和清洗。
3、宠物防潮注意什么
回南天到来，在潮湿的环境中，宠物第一要注意的是避免皮肤病的产生，因此主人要注意宠物毛发的梳理和清洁，预防皮肤病。
4、老人注意防滑防病
回南天的时候到处湿漉漉的，老人最需防滑倒。同时，回南天气候湿热，雾气大，空气中灰尘多，较易引发肺部及支气管疾病，老年人体质差，雾气较大时不宜出门进行锻炼。最好就是减少出门次数，用抽湿器保持室内干燥。
小结：在我们的南方地区，相信很多人都非常反感回南天吧，在这段期间要注意气候的变化，是流感的高发季节，同时也要注意室内卫生环境。
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