塔罗测试，你可以做点啥释放心中的压力和负能量？

个人生活中每总会遇到压力大，或者负能量。在这时候，你可以做点啥来释放心中的压力和负能量呢?就来算算看。

　　测试规则：

1、先闭上眼睛，静心30秒钟;

2、在心中默默念“如何释放压力和负能量?”;

3、凭直觉选择下面一张牌。

塔罗测试，你可以做点啥释放心中的压力和负能量？

▼

选

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好

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后

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往

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下

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拉

▼

　　测试结果：

选择1：权杖十-

分析：你需要适当的让自己安静下来。总是让自己陷入忙碌之中，会让你压力越来越大。你的内心正渴求休息。因此，当你觉得压力大，或者负能量爆棚的时候，你需要花点时间让自己的注意力回归到内在，让自己安静下来。并且为自己要做的事做一次简简单的精简。

选择2：星币二+

分析：想要放松，首先你需要找到一个能够让你觉得开心的事。你可以让工作或者正经的事儿与那个让你开心放松的事相互结合起来，做到简单的劳逸结合。可以考虑，做一会儿必要做的事，之后再做一会儿让你开心的事，不要完全沉迷于放松之中又或者紧张之中。

选择3：圣杯三+

分析：对你来讲，和小伙伴一起交流讨论又或者学习是一件非常开心的事。因此对你来讲，当你觉得内心压力很大的时候，你完全可以花点时间去跟小伙伴聊聊。可以倾诉你心中的压力，也可以一起谈天说地，又或者聊聊事业生活，这些对你释放压力和负面情绪都有帮助。

选择4：宝剑八-

分析：不得不说当你察觉到你压力很大的时候，其实你的内在已经有些撑不住了，这时候如果只靠你自己的力量是很难打破的。因此你可能需要一些专业的方法来疗愈和解决它。可以选择找专业的疗愈师，也可以选择进行冥想或者某些针对的释放疗愈方法。