实际上我们日常用的计时是平太阳时，平太阳时假设地球绕太阳是标准的圆形，一年中每天都是均匀的。北京时间是平太阳时，每天都是24小时。而如果考虑地球绕日运行的轨道是椭圆的，则地球相对于太阳的自转并不是均匀的，每天并不都是24小时，有时候少有时候多。考虑到该因素得到的是真太阳时。
真太阳时要求每天的中午12点，太阳处在头顶最高。传统上确定时辰，需使用真太阳时，所以要把平太阳时调整为真太阳时。
真太阳时与平太阳时之差值表（用平太阳时加减差值得真太阳时时）
1月01日-3分9秒
1月02日-3分38秒
1月03日-4分6秒
1月04日-4分33秒
1月05日-5分1秒
1月06日-5分27秒
1月07日-5分54秒
1月08日-6分20秒
1月09日-6分45秒
1月10日-7分10秒
1月11日-7分35秒
1月12日-7分59秒
1月13日-8分22秒
1月14日-8分45秒
1月15日-9分7秒
1月16日-9分28秒
1月17日-9分49秒
1月18日-10分9秒
1月19日-10分28秒
1月20日-10分47秒
1月21日-11分5秒
1月22日-11分22秒
1月23日-11分38秒
1月24日-11分54秒
1月25日-12分8秒
1月26日-12分22秒
1月27日-12分35秒
1月28日-12分59秒
1月29日-13分10秒
1月30日-13分19秒
1月31日-13分37秒
2月01日-13分44秒
2月02日-13分50秒
2月03日-13分56秒
2月04日-14分1秒
2月05日-14分5秒
2月06日-14分9秒
2月07日-14分11秒
2月08日-14分13秒
2月09日-14分14秒
2月10日-14分15秒
2月11日-14分14秒
2月12日-14分13秒
2月13日-14分11秒
2月14日-14分8秒
2月15日-14分5秒
2月16日-14分1秒
2月17日-13分56秒
2月18日-13分51秒
2月19日-13分44秒
2月20日-13分38秒
2月21日-13分30秒
2月22日-13分22秒
2月23日-13分13秒
2月24日-11分4秒
2月25日-12分54秒
2月26日-12分43秒
2月27日-12分32秒
2月28日-12分21秒
2月29日-12分8秒
3月01日-11分56秒
3月02日-11分43秒
3月03日-11分29秒
3月04日-11分15秒
3月05日-11分1秒
3月06日-10分47秒
3月07日-10分32秒
3月08日-10分16秒
3月09日-10分1秒
3月10日-9分45秒
3月11日-9分28秒
3月12日-9分12秒
3月13日-8分55秒
3月14日-8分38秒
3月15日-8分21秒
3月16日-8分4秒
3月17日-7分46秒
3月18日-7分29秒
3月19日-7分11秒
3月20日-6分53秒
3月21日-6分35秒
3月22日-6分17秒
3月23日-5分58秒
3月24日-5分40秒
3月25日-5分22秒
3月26日-5分4秒
3月27日-4分45秒
3月28日-4分27秒
3月29日-4分9秒
3月30日-3分51秒
3月31日-3分33秒
4月01日-3分16秒
4月02日-2分58秒
4月03日-2分41秒
4月04日-2分24秒
4月05日-2分7秒
4月06日-1分50秒
4月07日-1分33秒
4月08日-1分17秒
4月09日-1分1秒
4月10日+0分46秒
4月11日+0分30秒
4月12日+0分16秒
4月13日+0分1秒
4月14日+0分13秒
4月15日+0分27秒
4月16日+0分41秒
4月17日+0分54秒
4月18日+1分6秒
4月19日+1分19秒
4月20日+1分31秒
4月21日+1分42秒
4月22日+1分53秒
4月23日+2分4秒
4月24日+2分14秒
4月25日+2分23秒
4月26日+2分33秒
4月27日+2分41秒
4月28日+2分49秒
4月29日+2分57秒
4月30日+3分4秒
5月01日+1分10秒
5月02日+3分16秒
5月03日+3分21秒
5月04日+3分26秒
5月05日+3分30秒
5月06日+3分37秒
5月07日+3分36秒
5月08日+3分39秒
5月09日+3分40秒
5月10日+3分42秒
5月11日+3分42秒
5月12日+3分42秒
5月13日+3分42秒
5月14日+3分41秒
5月15日+3分39秒
5月16日+3分37秒
5月17日+3分34秒
5月18日+3分31秒
5月19日+3分27秒
5月20日+3分23秒
5月21日+3分18秒
5月22日+3分13秒
5月23日+3分7秒
5月24日+3分1秒
5月25日+2分54秒
5月26日+2分47秒
5月27日+2分39秒
5月28日+2分31秒
5月29日+2分22秒
5月30日+2分13秒
5月31日+2分4秒
6月01日+1分54秒
6月02日+1分44秒
6月03日+1分34秒
6月04日+1分23秒
6月05日+1分12秒
6月06日+1分0秒
6月07日+0分48秒
6月08日+0分36秒
6月09日+0分24秒
6月10日+0分12秒
6月11日+0分1秒
6月12日+0分14秒
6月13日+0分39秒
6月14日+0分52秒
6月15日-1分5秒
6月16日-1分18秒
6月17日-1分31秒
6月18日-1分45秒
6月19日-1分57秒
6月20日-2分10秒
6月21日-2分23秒
6月22日-2分36秒
6月23日-2分48秒
6月24日-3分1秒
6月25日-3分13秒
6月26日-3分25秒
6月27日-3分37秒
6月28日-3分49秒
6月29日-4分0秒
6月30日-4分11秒
7月01日-4分22秒
7月02日-4分33秒
7月03日-4分43秒
7月04日-4分53秒
7月05日-5分2秒
7月06日-5分11秒
7月07日-5分20秒
7月08日-5分28秒
7月09日-5分36秒
7月10日-5分43秒
7月11日-5分50秒
7月12日-5分56秒
7月13日-6分2秒
7月14日-6分8秒
7月15日-6分12秒
7月16日-6分16秒
7月17日-6分20秒
7月18日-6分23秒
7月19日-6分25秒
7月20日-6分27秒
7月21日-6分29秒
7月22日-6分29秒
7月23日-6分29秒
7月24日-6分29秒
7月25日-6分28秒
7月26日-6分26秒
7月27日-6分24秒
7月28日-6分21秒
7月29日-6分17秒
7月30日-6分13秒
7月31日-6分8秒
8月01日-6分3秒
8月02日-5分57秒
8月03日-5分51秒
8月04日-5分44秒
8月05日-5分36秒
8月06日-5分28秒
8月07日-5分19秒
8月08日-5分10秒
8月09日-5分0秒
8月10日-4分50秒
8月11日-4分39秒
8月12日-4分27秒
8月13日-4分15秒
8月14日-4分2秒
8月15日-3分49秒
8月16日-3分36秒
8月17日-3分21秒
8月18日-3分7秒
8月19日-2分51秒
8月20日-2分36秒
8月21日-2分20秒
8月22日-2分3秒
8月23日-1分47秒
8月24日-1分29秒
8月25日-1分12秒
8月26日+0分54秒
8月27日+0分35秒
8月28日+0分17秒
8月29日+0分2秒
8月30日+0分21秒
8月31日+0分41秒
9月01日+1分0秒
9月02日+1分20秒
9月03日+1分40秒
9月04日+2分1秒
9月05日+2分21秒
9月06日+2分42秒
9月07日+3分3秒
9月08日+3分3秒
9月09日+3分24秒
9月10日+3分45秒
9月11日+4分6秒
9月12日+4分27秒
9月13日+4分48秒
9月14日+5分10秒
9月15日+5分31秒
9月16日+5分53秒
9月17日+6分14秒
9月18日+6分35秒
9月19日+6分57秒
9月20日+7分18秒
9月21日+7分39秒
9月22日+8分0秒
9月23日+8分21秒
9月24日+8分42秒
9月25日+9分2秒
9月26日+9分22秒
9月27日+9分42秒
9月28日+10分2秒
9月29日+10分21秒
9月30日+10分40秒
10月01日+10分59秒
10月02日+11分18秒
10月03日+11分36秒
10月04日+11分36秒
10月05日+11分53秒
10月06日+12分11秒
10月07日+12分28秒
10月08日+12分44秒
10月09日+12分60秒
10月10日+13分16秒
10月11日+13分16秒
10月12日+13分31秒
10月13日+13分45秒
10月14日+13分59秒
10月15日+14分13秒
10月16日+14分26秒
10月17日+14分38秒
10月18日+14分50秒
10月19日+15分1秒
10月20日+15分12秒
10月21日+11分21秒
10月22日+15分31秒
10月23日+15分40秒
10月24日+15分48秒
10月25日+15分55秒
10月26日+16分1秒
10月27日+16分7秒
10月28日+16分12秒
10月29日+16分16秒
10月30日+16分20秒
10月31日+16分22秒
11月01日+16分24秒
11月02日+16分25秒
11月03日+16分25秒
11月04日+16分24秒
11月05日+16分23秒
11月06日+16分21秒
11月07日+16分17秒
11月08日+16分13秒
11月09日+16分9秒
11月10日+16分3秒
11月11日+15分56秒
11月12日+15分49秒
11月13日+15分41秒
11月14日+15分32秒
11月15日+15分22秒
11月16日+15分11秒
11月17日+14分60秒
11月18日+14分47秒
11月19日+14分34秒
11月20日+14分20秒
11月21日+14分6秒
11月22日+13分50秒
11月23日+13分34秒
11月24日+13分17秒
11月25日+12分59秒
11月26日+12分40秒
11月27日+12分21秒
11月28日+12分1秒
11月29日+11分40秒
11月30日+11分18秒
12月01日+10分56秒
12月02日+10分33秒
12月03日+10分9秒
12月04日+9分45秒
12月05日+9分21秒
12月06日+8分55秒
12月07日+8分29秒
12月08日+8分3秒
12月09日+7分36秒
12月10日+7分9秒
12月11日+6分42秒
12月12日+6分14秒
12月13日+5分46秒
12月14日+5分17秒
12月15日+4分48秒
12月16日+4分19秒
12月17日+3分50秒
12月18日+3分21秒
12月19日+2分51秒
12月20日+2分22秒
12月21日+1分52秒
12月22日+1分22秒
12月23日+0分52秒
12月24日+0分23秒
12月25日+0分7秒
12月26日+0分37秒
12月27日-1分6秒
12月28日-1分36秒
12月29日-2分5秒
12月30日-2分34秒
12月31日-3分3秒
注：1.如某年2月25日，某地平太阳时为7时5分，查表得2月25日时差为-12分54秒，即用7时5分减去12分54秒，那么此刻的真太阳时即为6时52分6秒。
2. 由于公历年与回归年的差异，以及闰年与平年的差异，实际的时差可能是前一日或后一日的数据，其误差可忽略不计。
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