自我情緒的調節方式

自我情緒的調節方式

當你的情緒不好的時候，你會如何調節自己的情緒呢?快來做個小測試就知道了!

【題目】

你最怕在夢中見到誰睡覺是很重要的休息，不過假使夜夜被惡夢糾纏，反而會讓人越睡越累你最怕在夢中見到誰呢?

1、長相兇惡的警察

2、不歡而散的舊情人

3、對之有愧的債主

4、嚴厲苛刻的老師

自我情緒的調節方式測試結果見下一頁：