怎樣改善房間風水提高睡眠質量？

充足的睡眠才會讓第二天精神飽滿，做什麼事情都不會無精打采。但是由於現在很多電子設備的影響，很多人的睡眠質量直線下降，失眠一直在困擾着他們。你可能不知道這都是和卧室房間風水佈置有着很大的關係，現在讓我們一起去改善房間，讓每一天都擁有一個好睡眠吧。

改善房間風水提高睡眠質量
1、卧房形狀不宜斜邊凸角
卧室房間不要有斜邊的設計，或者就是有一邊會凸起來，這樣的話就會造成一種精神上的壓力，過了一段時間之後，就會容易讓人生病，卧室是休息的地方，最好就是讓人感覺很輕鬆的。

2、卧房白天應明亮、晚間應昏暗
卧房應設有窗户，除了空氣得以流通，白天更可以採光，使人精神暢快，而晚間窗户應備有窗簾，擋住户外夜光，使人容易入眠。

3、衞生間不得正對房門
衞生間是供人排泄的地方，容易產生穢氣和濕氣，所以正對房門會對卧房的空氣產生影響，對人的生體健康有害。

4、房門不可對鏡子
鏡子有反射作用，在風水上可將煞氣反射回去，所以可擋凶煞。但是鏡子對着房門會將凶煞沖剋照進卧房，招來不好運勢。

5、牀頭不能放在窗口下
因為窗口是一個氣流和光線最強的地方，動象很大，對睡眠影響很大。人的能量容易散失，因此對身體的健康也非常不利。如果不能更換牀頭，最好能用厚窗簾加遮光布，加以遮擋。但這是退而求其次方法，最好的方法還是更換牀頭。

6、卧室物品的擺放切忌雜亂
在卧室內，主要是以睡覺休息為主，應該保持環境清幽、空氣清新為好，所以卧室裏就不可有太多的物品，不能什麼都放在卧室裏面，這樣就會很雜亂。如果卧室雜亂就會影響到氣場，從而不利於睡眠，而且會使人心情浮躁，所以你的卧室裏如果推滿了衣服、玩偶，或其他物品等，應及時的擺放到其他合適的空間，以免影響到到自己的運勢。

使人睡眠質量差的卧室風水
1、在很多家居的卧室中都會安放空調，這個時候應該注意，空調不可以在牀頭的上方，這與牀頭上有橫樑煞是一個道理，都會產生煞氣，容易使睡在下方的人有頭痛等方面的疾病，會經常睡不着，十分不利於健康，而且會影響到運勢。如果有遇到這樣的情況，化解方法是：可以把牀位移開，或是在安裝空調的時候要考慮到方位的問題即可。

2、很多家居卧室中裝修的很豪華，尤其是卧室的照明，會用很大的吊頂燈，顯的特別漂亮，但這樣也會有問題；如果卧室的吊頂燈垂直在牀的上方，從風水上會感覺到有壓迫感，會使人難以入睡。

3、如果在卧室內設有浴室衞生間，而正好又衝着牀頭，雖然家中的浴室衞生間會很乾淨，但是也不可能避免裏面的濕氣、濁氣等散發到卧室內，這樣的情況就會不利於睡眠和休息，而且還會影響到個人的運氣。處理方法是保持卧室內良好的通風，使空氣清新，改變牀頭的位置，如果不能調整牀位，那可以在浴室衞生間與牀之間設立一個簡單的隔斷，平時也要經常關閉衞生間的門。當然，最好的方法還是調換牀位。

4、睡牀一定要有牀頭為好，如果沒有牀頭，在風水上表示為無依靠，會使人感覺不安，這樣就可能會影響到睡眠，若實在沒有辦法更換牀，一定要使牀頭靠在牆上，不可以落空。

5、卧室內牀不可以在窗邊，如果牀頭在窗邊，這一定會不利睡眠和休息，因為窗外可能會有煞氣，或是卧室內氣場的流通，都會經過窗户，這勢必會影響到牀上的人，除了會影響睡眠外，還會使情感不順利，所以，如果自己家中有牀頭在窗户下方的情況，建議應及時調整牀頭的位置。

6、如果卧室內有鏡子或可以反光的電視、電腦屏幕等對着牀，也會影響到人的睡眠，時間長了會導致精神方面的疾病，而且容易有失眠、健忘等症狀。這個情況解決起來很簡單，只要用不透明的簾子把鏡子等遮擋起來就可以了。

7、對於夫妻來説家裏的牀最好就是一個大牀，不要選擇那種兩個小牀拼成一個大牀的，容易破壞你們之間的感情。

還有一些青少年是因為晚上都會一直玩手機，或者是玩電腦，這就是因為自己的原因而導致睡眠不足，放下你的手機，讓自己擁有健康的睡眠時間吧。

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