“做夢”有助於學習記憶?

研究人員發現，做夢能快速處理掉一部分並不重要的新突觸，讓大腦騰出空間來學習其他的東西，同時還會巧妙地加強和保存一部分比較重要的突觸。

“做夢”有助於學習記憶?

1、“研究人員發現，小鼠在做夢期間的一些神經細胞和樹突有大量的電活動。”

在我們心目中擁有強大科技力量的是用小白鼠來研究夢境的!我們知道小白鼠被大量的應用到臨牀醫學，但人類的夢境研究與小白鼠是否一樣?值得商榷!再説了，既然以夢境研究為課題的一個小組，連找幾個志願者作為研究對象都不行嗎?

我們早就知道，只要腦未死亡的人類在進入睡眠狀態，會有一個快速眼動期和一個慢速眼動期的交互，而快速眼動期被認為就是做夢時期。既然已經有一個很紮實的判斷依據了，何不拿來用?

陳鵬認為：在有條件做人體試驗的情況下，拿小白鼠來做夢境研究，是很不負責的事。作為北大的課題研究小組，就沒一個志願者或找不到一個志願者作為夢境研究對象嗎?

2、“做夢能快速處理掉一部分並不重要的新突觸，讓大腦騰出空間來學習其他的東西，同時還會巧妙地加強和保存一部分比較重要的突觸。”

　　陳鵬可以很明確的告訴這個小組，這個判斷是錯誤的!

做夢能產生很多影像信息，能在潛意識的作用下繼續白天的思維。這些影像信息不會像文件一樣完全覆蓋白天存下來的信息，反而會不斷的累積。我們知道大腦的處理機制會將一些不必要的，不想馬上處理的事務藏起來，類似於我們尋常説的“忘記”，但夢境同樣代表信息，有些還是很宂長的，令人煩躁的信息。有些天天做夢的人，一個晚上做多個夢境的人，他的大腦裏並未騰出空間，反而是堆砌了非常多的“無用信息”。這個時候，他的學習效果，記憶效果，和對事務處理的時效性和準確性，都處於很糟糕的階段。

而睡眠很好的人，傳統意義上説的一夜無夢的人，第二天起來會神清氣爽，倍感舒服。那才是大腦空間被處理過了，垃圾信息被處理掉之後的結果。與其説“做夢能快速處理掉一部分並不重要的新突觸，讓大腦騰出空間來學習其他的東西”，不如説有效的深層睡眠能讓大腦快速處理掉一些不重要的信息，讓讓大腦騰出了空間。

3、 “缺少做夢睡眠可能導致的大腦疾病。”

這不需要這個小組再確認了。因為只要大腦正常的人的睡眠都有深層睡眠和淺層睡眠交互，而淺層睡眠則基本都有快速眼動跡象，也就是做夢狀態。換言之，正常人實際上每天都會做夢的(這個和醒來是否記得做夢概念不一樣，陳鵬和弗洛伊德研究的解夢都是指醒來後有印象的夢境)。