夢遊的人，首先他是處於做夢的狀態才遊的，所以，讓一個有夢遊體驗的人處於夢頻狀態還是不做夢狀態哪一種更安全，相信有一勺子大腦的人都能得出判斷。夢遊的危害性在於夢裏做什麼，他也在做什麼，而夢，對於絕大部分人來講，是不可控的。所以，你不好説下一次他夢遊的時候，會做出些什麼。陳鵬整理了幾個夢遊的案例，希望大家更關注會夢遊的這類人士的羣體。
小信是一個才8歲的小孩，他媽媽和陳鵬説，經常看到他晚上突然就起來翻箱倒櫃，有時候會發現他居然會去廚房拿一把菜刀亂舞，嚇的她魂飛魄散不敢吭聲，然後等孩子停下來回到房間，第二天問做什麼夢，説是在和鬼打架...
趙君是一個老師，儒雅，未婚，帥氣。但有有一天醒來，他不淡定了。他和陳鵬説，晚上，他夢裏被一羣鬼追殺，於是，他跑呀跑，跑呀跑，到處躲閃。後來，撞到了一塊石頭，於是他醒來了，但當他醒來的時候，發現自己的頭正撞在陽台的欄杆上，他説，其實，他晚上是睡在牀上的。他咬牙切齒的發誓，絕對沒有喝酒，欄杆其實很低，很容易就翻出去了，他住6樓。
張女士已婚，但經常做夢，她找陳鵬的原因是因為她總説夢話，夢裏什麼都説，然後她老公就什麼都聽，可她夢裏經常出現的是她國小時候一個同學，會有些曖昧的詞彙，其實她和他讀完國小後就沒見過面了。她不知道為什麼，但她真的很討厭説夢話的習慣。因為有一天醒來，她看到的是她老公憤怒的眼神在那雙佈滿血絲的眼框裏出現。
在陳鵬看來，所有睡眠狀態對肌肉的不可控模式都算是夢遊，夢話算輕度的一種，但其對家庭的危害性也不可低估。比如説第一種，夢裏的孩子，你怎麼知道他的下一刀會劈向哪裏?劈到電線也不得了啊。現在他的卧室睡覺後基本都得反鎖，卧室裏一切鋭器都沒了，一切稜角的傢俱都用了海綿包裹。但，這個方式能保護一輩子嗎?不能吧!趙君的情況也很悲哀，夢遊居然會跑出房間，這次撞到的是陽台欄杆，下次呢?而張女士，老公已經提出離婚了，可即便連QQ都基本不上，電話費一個月在20元以內的她，又怎麼説的清楚晚上對另一個男生曖昧的問候?
夢遊的真實，總是在莫名其妙的危險當中醒來，醒來後則繼續着另外一個世界的危險。生命有時候如草芥一般，但活着的我們，更應該看到的是希望。夢遊的開始是做夢的開始，如果能讓一個人睡眠質量大幅提升，基本上不去做夢，那麼，是否會更好呢?若是讓一個人的夢境裏出現更多積極更多快樂，而不是惡夢頻頻，是不是更好呢?如果，當你已經結婚，當夢裏總是出現另一個不相關的異性，而你又有説夢話的習慣，那麼，做一次完美的心理諮詢或解夢，將誘因去掉，一個和睦的家庭，多好呢!
夢遊的治療，是很大的一個難題，但只要開始，其實，因夢遊而與死神跳舞的，應該只屬於那些消極的。消極的人的善良其實是偽善，因為他本應該為了一個家庭更多的去展現積極的人生觀和價值觀，但他選擇了消極，但要知道情緒會感染人，事情會影響人，事情的結果，往往在於對引導悲劇因子的漠視而麻木。 (周公解夢 )
夜深了，別人開始享受愜意的睡眠，養足精神去享受明天。你，是這樣的麼?
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