中醫養生知識介紹，上火喝茶有哪四大禁忌？

在中醫養生中有很多的關於中華養生的知識，很多的湯或者是食材還有茶的知識。那麼喝茶這真的能養生嗎？喝茶有哪些禁忌和哪些情況是不可以喝茶的呢？接下來就和小編一起來中華養生文化中看看中醫中的喝茶有哪些禁忌吧！

禁忌一：不宜喝苦寒的涼茶
　　中醫説“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對肺和腎不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一樣，他們本來就脾胃虛弱，受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶，比如涼茶鋪那些，未免太過苦寒，易傷脾胃，脾胃虛了運化不好，就容易濕滯上火。若是嬰幼兒時期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶，對體質還可能造成終生影響，今後再想調理也難了。

禁忌二：不宜長時間喝涼茶
　　涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別説經年累月地喝，破壞了腸道微生態的平衡，身體免疫力弱了，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的機率也會升高。因此，涼茶不宜長時間喝。

禁忌三：不宜用涼茶來治病
　　喉嚨痛、口臭、眼屎多、便祕等這些都是“上火”的症狀，喝點涼茶就好了。但有時卻未必如此，呼吸道感染也會喉嚨痛，便祕可能是胃動力不足，爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對付，以為涼茶也能治病，沒準就耽誤了病情。

禁忌四：不宜人人用一方
　　一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用，按西醫的理論再正常不過，在中醫看來卻極不妥當。中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。因此，人們要根據身身體質及症狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。

小結：喝茶並不是喝進去就是會非常的好的，喝茶也是分很多種情況的，也是有很多的區別國家也不敢的。在很多時候都不適合喝苦寒的涼茶，不適合用涼茶了進行治病，一個系別的茶，不適合很多的人進行飲用。