2020年入伏時間表 什麼時候入伏

導語：大家都聽説過三伏天，那麼多少人知道入伏是三伏天的第一天呢，三伏天的炎熱相信大家都有所體會吧，加上現在我們全球氣温普遍提高，三伏天的時間越來越久，温度也越高，今天我們一起來看看2020年入伏時間表。

2020年7月16日開始入伏，2020年7月25日入伏結束。

“初伏”也稱“頭伏”或“入伏”，指夏至後第三個庚日起到第四個庚日前一天的一段時間，這才是真正暑天的開始。

頭伏第1天2020年7月16日

頭伏第2天2020年7月17日

頭伏第3天2020年7月18日

頭伏第4天2020年7月19日

頭伏第5天2020年7月20日

頭伏第6天2020年7月21日

頭伏第7天2020年7月22日

頭伏第8天2020年7月23日

頭伏第9天2020年7月24日

頭伏第10天2020年7月25日

一般入伏之後，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。

三伏天的計算方法

三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

我國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。

從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

三伏天為什麼熱

入伏後，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峯，天氣就最熱。

另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。

三伏天為什麼熱

七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利於陽光照射，地面輻射增温，天氣就更熱。

入伏食品推薦：餃子、餛飩、火腿、雞肉、羊肉等。

我國北方有：“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的説法；而南方則有：“頭伏餛飩二伏茶”、“頭伏火腿二伏雞”、“頭伏吃雞二伏鴨”的説法。除此之外，在我國的有些城市有頭伏吃羊肉喝羊湯的習俗，在我國彭城有：“彭城伏羊一碗湯，不用神醫開藥方”的説法，在我國徐州頭伏還過“伏羊節”。

小結：總的來説頭伏就是夏天的開始了，其實我們中國還是很流行食療的有這麼一句話“彭城伏羊一碗湯，不用神醫開藥方”。