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屬豬運勢
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福豬噴鼻
站、坐姿均可,習練前調息均勻,深吸一口氣,然後主動通過鼻孔向外噴氣,由慢到快,以
鼻子
感覺順暢為度。 (十二生肖 )
鍛鍊功效:能有助鼻腔氣血順暢,也能排除鼻腔微小髒、預防感冒。
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