塔羅測試，你可以做點啥釋放心中的壓力和負能量？

個人生活中每總會遇到壓力大，或者負能量。在這時候，你可以做點啥來釋放心中的壓力和負能量呢?就來算算看。

　　測試規則：

1、先閉上眼睛，靜心30秒鐘;

2、在心中默默唸“如何釋放壓力和負能量?”;

3、憑直覺選擇下面一張牌。

塔羅測試，你可以做點啥釋放心中的壓力和負能量？

▼

選

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好

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後

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往

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下

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拉

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　　測試結果：

選擇1：權杖十-

分析：你需要適當的讓自己安靜下來。總是讓自己陷入忙碌之中，會讓你壓力越來越大。你的內心正渴求休息。因此，當你覺得壓力大，或者負能量爆棚的時候，你需要花點時間讓自己的注意力迴歸到內在，讓自己安靜下來。並且為自己要做的事做一次簡簡單的精簡。

選擇2：星幣二+

分析：想要放鬆，首先你需要找到一個能夠讓你覺得開心的事。你可以讓工作或者正經的事兒與那個讓你開心放鬆的事相互結合起來，做到簡單的勞逸結合。可以考慮，做一會兒必要做的事，之後再做一會兒讓你開心的事，不要完全沉迷於放鬆之中又或者緊張之中。

選擇3：聖盃三+

分析：對你來講，和小夥伴一起交流討論又或者學習是一件非常開心的事。因此對你來講，當你覺得內心壓力很大的時候，你完全可以花點時間去跟小夥伴聊聊。可以傾訴你心中的壓力，也可以一起談天説地，又或者聊聊事業生活，這些對你釋放壓力和負面情緒都有幫助。

選擇4：寶劍八-

分析：不得不説當你察覺到你壓力很大的時候，其實你的內在已經有些撐不住了，這時候如果只靠你自己的力量是很難打破的。因此你可能需要一些專業的方法來療愈和解決它。可以選擇找專業的療愈師，也可以選擇進行冥想或者某些針對的釋放療愈方法。