塔羅測試你該如何做改善失眠問題？

你有失眠的問題麼?你會經常入睡困難麼?就用塔羅來算算看你該如何做來改善失眠問題吧。

　測試規則：

1、先閉上眼睛，靜心30秒鐘;

2、在心中默默唸“我該如何做改善失眠問題?”;

3、憑直覺選擇下面一張牌。

塔羅測試你該如何做改善失眠問題？

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選

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好

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後

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往

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下

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拉

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　　測試結果：

選擇1：寶劍十-

分析：你的內心深處有着太多的負面情緒和思想，換一個角度來講，你內在不僅僅想的太多，心中壓抑了太多，還負能量滿滿。因此如果你想要解決失眠問題就需要讓你從紛亂的頭腦和負能量中解脱出來!從某種角度來講也算是需要療愈下你的內心。可以選擇靜坐冥想的方法，讓你的內心滿滿的安靜下來不再想那麼多，也可以通過音缽或者阿卡西記錄閲讀等方法療愈你的內心創傷……最後，每天晚上睡覺的時候，可以試着聽一些靜心的大自然音樂等的音頻來入眠對你也會有幫助。

　選擇2：空白

分析：從某種角度來講，你會晚上失眠最大的原因就是給你自己閒的，你要做的事太少了平常裏也沒有自己的方向和目標，晚上睡前也是一種磨磨蹭蹭的沒啥目標就是想幹點啥的狀態，於是磨磨蹭蹭就很遲了!因此你完全可以針對你的情況給你睡前制定一些目標目的，比如通過看書，一段時間內需要看完多少書，又或者背單詞，等等具體的什麼事，給你自己安排了事情做，做完了累了你自然就困了睡了。

選擇3：節制

分析：要想解決你失眠的問題就需要療愈和調節你的情緒，你的內在似乎有一團想要做點什麼或者一直被你壓抑着的火焰，這個情緒的火焰一直被你壓抑着沒能釋放所以影響和阻礙着你的內心，也導致了你的失眠。而解決的方法就是需要平衡自己的情緒，平衡你的情緒和思想，讓自己的內在處於真正的調節平和的狀態。注意你需要的是平衡而不是壓抑，因此可以選擇在睡前放開自己的思想讓他天馬行空的亂想，還可以順便把自己的情緒也代入其中，很快你就會在天馬行空什麼都亂想之中慢慢睡去。

選擇4：星幣五-

分析：你之所以失眠實際上是因為你內在的匱乏感，這個匱乏感或許是針對當前生活的匱乏感，而這個匱乏感更多是針對你的工作生活還有金錢方面的。是否你對於當前的物質生活，物質享受和工作有不滿卻又有些渾渾噩噩呢?沒錯解決方法就在於你需要站起來勇敢的去面對你的生活，面對工作積極起來甚至去真正的制定一些掙錢的方案目標等等。當你找到了方向找到了路標的時候，不再覺得匱乏，讓自己忙碌起來等等的時候，你晚上也不會有失眠的問題了。