這樣擺放手機易做惡夢

手機是日常用品，它已經成為很多人必不可少的一部分，哪怕是洗澡，很多人都是手機放在旁邊的。但很多人也許不知道，其實有好多惡夢，就是因為使用手機的一些壞習慣引發的。

這樣擺放手機易做惡夢

1、手機放被窩裏或被子上。

我知道，很多人會喜歡調振動，但手機放被窩，其實等於放進了一個不穩定的炸彈。智能機時代，好多程序會有推送功能，你懂的，半夜推送的太多了，QQ空間有人給你留個言也會振動下，微博有人點個贊也振動下。所以，習慣手機放被窩的，經常睡不好。有些人習慣睡前玩手機，玩着玩着困了就手機放被子上了，其實也是一樣的道理，不管你是危機意識擔心手機掉牀下(摔壞)，還是間或的各種提醒，都會讓睡眠不安。

2、手機放枕邊。

輻射，和信息提醒，都可以讓人持續焦慮。火屬性的東西，放耳邊，耳通腎，屬水。水火衝，你還能不惡夢?那就怪了。

3、手機放牀頭櫃，剛好你又是側睡習慣，臉朝着手機。

只有一種情況，這種姿勢會有好夢，每晚放下和自己喜歡的人通完話後的手機，臉朝着手機睡覺，那是一種美好感覺的延續。但，有幾個人會有這麼持久的一個時期呢?很多人都是側睡，很多人都習慣性把手機放牀頭櫃，然後，睡不好的，你其實只要把手機放遠點，或關機就好了。臉朝手機睡，等於一直有隻手在你面前招搖，你能不惡夢嗎?

其實，睡眠就是睡眠，不要再想其他，放下所有事務，靜下心來，惡夢也就少了。