雨水節氣喝茶，應該喝哪些茶？

雨水這個節氣相對是比較的潮濕，這個節氣過後，天氣也將是潮濕過後慢慢的回暖。那麼在雨水這個節氣應該喝些什麼茶才養生，喝什麼茶會比較的合適呢？帶着疑問，接下來就和小編一起來看看吧！

此節氣氣候轉暖，但風邪漸增，多風、多降温，人體常見口舌乾燥現象，宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人體水分。
　　由於春季為萬物生髮之始、陽氣升發之季，應少食油膩之物以免助陽外泄，否則肝氣太過會損傷脾胃，建議多吃些大棗、山藥、蓮子、韭菜、菠菜等。
　　相對食物調節，飲茶調節也是一種非常有效的保健養生方法。雨水前後可以多喝一些驅散寒氣、健脾養胃的茶飲，具有非常好的健脾養胃之效。下面給大家推薦幾款茶飲方：

菖蒲花茶
　　石菖蒲6克，茉莉花6克，紅茶4克。以上三味揀除雜質後一起研成粗末，混勻，將混合茶末放入紗布袋中，用沸水沖泡10分鐘即可，具有寬胸理氣、和胃止痛、健脾安神的功效。適用於慢性胃炎、食慾不振、消化不良者。

陳皮荷葉茶
　　幹荷葉10克、幹山楂20克、薏米10克、陳皮10克、冰糖少許。將所有材料放入鍋中，加水滾沸後繼續煮5分鐘，關火，稍晾後即可飲用，具有調理脾胃、健脾利濕的功效。

香附陳薑茶
　　制香附10克，陳皮5克，生薑片10克，紅茶3克。將制香附和陳皮加水400毫升，煮開10分鐘，取沸湯沖泡生薑片和紅茶。每日1劑，分早晚兩次趁熱飲用。
　　飲此茶期間忌食生冷，注意避風寒。香附陳薑茶具有散寒和胃、止痛的功效，對於寒邪犯胃型胃脘痛往往起到很好的治療作用。這類患者多表現為胃脘冷痛、畏寒喜暖、嘔吐清水痰涎、口不渴、舌苔白等。

精品好茶推薦
　　手工紅茶
　　高海拔，多雲霧，低緯度、出好茶。
　　都勻毛尖
　　色澤翠綠，茸毛多，節間長，鮮嫩度好。
　　湖南安化黑茶
　　湯色橙黃，香氣純正，滋味醇和或微澀；耐沖泡。
　　湄潭翠芽
　　扁平光滑，形如佛手，隱毫稀見，色澤綠翠。

小結：很多茶葉在很多的季節都是非常的講究的，茶葉市場的茶葉品種也是非常的繁多。每個季節合適喝什麼茶，都是非常的重要的，在雨水這個節氣，最合適喝的茶葉主要是花茶和薑茶，驅寒和保暖。