阿膠對於女性來説是非常好的養生產品，阿膠不僅僅是有着補血的功效，還能夠滋陰潤燥的效果。那麼關於在中藥養生中，阿膠應該如何正確的使用，阿膠怎麼食用才是最合適的呢？接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧！
阿膠是有很多的好處的，比如像是滋補身體，或者是補血、美容養顏，這些都是阿膠的效果。但是很多人對於阿膠都是亂補亂燉，都是不怎麼科學的食用方法，使得阿膠的效果並沒有那麼的好。
1、補血、養血、止血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。
長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。
3、可改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。
4、增強體質
經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。
5、調經安胎
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調；阿膠可補陰血，益衝任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。
6、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
阿膠營養價值是非常高的，但是前提是必須要正確的利用。要知道應該怎麼做，怎麼調理自己的身體，對於自身的體質以及詢問醫生才行，如果盲目的進行補充，反而對於身體並不是有好處，反而你有壞處。
小結：阿膠有着可以用來補血，可以用來補血止血，能夠幫助人體提高血紅蛋白，使得皮膚非常的紅潤。阿膠含有多種的營養物質，能夠幫助人體有着抗衰老的效果，這些都是阿膠的效果。
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