嬰兒春季養生小常識，嬰兒春季養生小常識有哪些呢？

長久以來有着這樣的一種誤區，就是養生這件事情似乎是隻有老年人才會做的，其實養生這件事情呢，並沒有什麼年齡的區別，養生是為了身體健康而進行一系列行為習慣的養成。春天來臨，你知道嬰兒春季養生小常識有哪些嗎？下面，我們一起來看看吧。

注意事項一：營養攝入豐富均衡
　　（1）鈣是必不可少的，應多給寶寶們吃一些魚蝦、雞蛋、牛奶、豆製品等富含鈣質的食物，並儘量少吃甜食、油炸食品及碳酸飲料，因為它們是導致鈣質流失的罪魁禍首”。

（2）蛋白質也是不可或缺的，雞肉、牛肉、小米都是不錯的選擇。

（3）春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加，各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素，應該多吃;還有，適當的脂肪攝取，對寶寶們的成長髮育也是很有益處的，建議多讓他們吃一些核桃、芝麻、花生等堅果，以補充植物性脂肪。

注意事項二：天氣乾燥謹防上火
　　（1）春天多風，天氣乾燥，媽媽們一定要注意及時為寶寶補充水分，除了日常飲水外，還可以給1歲以上的寶寶適當喝一些蜂蜜水，既可清肺又可潤腸。

（2）另外，還要注意儘量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力，以免上火;荔枝、橘子等温性水果也不易食用過多。

注意事項三：過敏寶寶慎選食物
　　春季寶寶易發過敏，所以飲食上需要特別注意，尤其是那些過敏體質的寶寶更要小心食用海鮮、魚蝦等易引起過敏的食物。

小結：有一個健康的身體是我們每個人都希望的事情，想要有一個健康的身體就需要自己從生活的方方面面進行注意，養生知識肯定是必不可少的。