屬豬人的健康

　屬豬人的健康

　屬豬的人，大多體格強壯，其身體所具有的持久力往往是出人意料的。

　屬豬的人精神飽滿，總有使不完的勁兒，而且，體力的活兒也絕不落後他人。因此，有這樣天生的體質，是屬豬的人的驕傲，也是屬豬的人的福氣。

　但是，這並不能説明屬豬的人可以高枕無憂。他也有許多壞毛病和壞習慣。加上他的性格上的某些弱點，也容易使他染上疾病。雖然只是一些小病，但也足以侵蝕他那強健的身體，給他帶來病痛，帶來苦惱。

　首先，儘管屬豬的人常常會覺得自己精神飽滿，身強體壯，但由於他對自己健康狀況的過分自信，往往容易忽略小病的侵蝕。

　其次，屬豬的人的生活十分緊張，精神及體力的消耗也十分大，甚至他還常常做些體力不支的事情，因此，屬豬的人要注意睡眠及精神上的自我調節，穩定自己的情緒。

　最後，氣候的變化時常對屬豬的人有影響，他可能會有呼吸器官上的疾病出現，要多加小心。

　在小的時候，屬豬的人比較容易患扁桃腺炎、氣喘、支氣管炎等。

　由於屬豬的人的性格所致，凡事他總是認真地向前衝刺，即使自己的身體狀況和體力不能承擔此事，也全然不顧而勉強行事。這樣過分勞累，很容易導致一些疾病的發生，諸如神經炎、腿部疾病、跌打損傷等等。

　因此，屬豬的人那凡事不願服輸的個性也許對他的事業有益，但對於他的健康卻有壞的影響，屬豬的人要明白這一點。

　屬豬的人，在身、心方面的狀況良好，但須注意營養太好，或是飲食過量造成的成人病，諸如糖尿病、高血壓、心臟病等等。

　每日三餐，最好遵守“八分飽”的原則，儘量少攝取脂肪類食物，多吃蔬菜、水果等纖維豐富的食物。在飲食方面，最好多剋制自己，不暴食暴飲，免得中年以後，成人病症不斷出現，尤其是心臟和肝臟方面的病症更要注意。