你的減肥成功指數有多高

“春天不減肥，夏天徒傷悲”，夏天的腳步一步步靠近我們，熱褲、短裙在街上出現的次數越來越多了，身材發福的你開始減肥了嗎，你減肥就一定能成功嗎？讓我們來看看今天的測驗吧!

從圖中選擇一張最有感覺的塔羅牌，便可以往下對應答案

你的減肥成功指數有多高

1.【飲食正常，調整作息】減肥成功指數100%

§-牌名：令牌四

§-對應：心理塔羅直覺迴避型的人。

你的工作非常忙碌，是你體型肥胖的元兇之一。直覺迴避型的人在工作上是拼命三郎型的人物，因為對你們來説，追求自己的成就感可以讓你們得到很大的心理安慰，總使生活在不如意，也會覺得自己在特定的地方擁有很好的價值感。只不過迴避型的態度會讓你在面對自己的生活時，變得有些不積極，但只要你發現自己的問題而且也想要好好解決他的時候，你的動力會不斷的湧現，自己督促自己，而且願意選擇對自己最好的方式去改變，不僅讓你在減肥的途中不會產生一般人的無奈與倦怠感，自己也會有更多的信心在你每天都不一樣的身型上。目前最重要的就是讓自己的飲食正常，調整好你的作息習慣，不要太苛刻得面對自己，你的減肥是會成功的。

　2.【情緒失控，暴飲暴食】減肥成功指數40%

§-牌名：女祭司

§-對應：學會控制情緒、面對問題不再逃避

代表其實在針對一個目標的時候，在一開始你會下定決心説：「好，我要做到。」但是因為你容易因為外在環境影響你的情緒，所以就會下意識忘記自己的目標是什麼了，開始任由自己去做想做的事情，所以坦白説你的意志力是相當薄弱的，所以在任何時候都不要忘記自己本來的目標，無論是減肥或是生活中自己訂的目標都是一樣的。要知道打到我們的不會是問題而是我們自己的心。我們是在與我們自己比賽，我們要不斷超越自己，就會讓我們持續突破、有新進展。達成我們的目標。

　3.【克服懶惰，運動健身】減肥成功指數60%

§-牌名：令牌七

§-對應：下定決心，持之以恆

你常常把減肥掛在嘴巴上、與周遭朋友分享減肥的要點有哪些，説得一口減肥經，看起來好像很懂得減肥的方法，可是你自己本身的身材卻是圓滾滾的，看起來一點説服力也沒有。其實你的減肥經驗談是有用的，曾經有達到瘦身效果，使用過的方法包括改變飲食習慣、調整作息時間，但所減下來的公斤畢竟有限，你很清楚知道再來就是要靠運動來輔助你的減肥計劃了。你總是會説要去運動減肥了，但每次都只是紙上談兵，要嘛説天氣不好、不適合運動，要嘛説上班太累了、沒辦法運動，找了一大堆藉口迴避運動，再來説減肥好難。所以當你能夠下定決心、不再找藉口，克服自己的懶惰去運動，制定專屬於你的減肥計劃、並且有毅力去執行，就能達到減重塑身的效果。

4.【呼朋引伴，互相督促】減肥成功指數80%

§-牌名：寶劍六

§-對應：神話學當中的信使賀密斯象徵連帶關係、西風神澤菲羅斯象徵祝福與關切

象徵你的成功機率非常高，因為你得相當好的人際關係，他們都想要與你一起往這個目標努力，因此你們能夠集結而成一個團隊，分工合作，例如誰買菜、誰負責做飯、誰負責衡量營養、誰負責督促運動，你們會有一個有效的團隊合作觀念，彼此緊扣，更能互相激勵，成功的機會相當多。如果你剛開始想要減肥，可以多告訴你身邊的人，讓他們明白即刻起要開始扮演督促者的腳色，有時候你會覺得旁人囉嗦，但他們因為想要支持你可以成功健康的減肥下來，而不厭其煩地對你督促，你也會持之以恆的進行原訂的計劃，稍有壓力卻是相當有效的辦法，只需要實行的時間了，恭喜你，你的減肥成功是指日可待的。

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