十二星女春節瘦身妙法

轉眼間春節就要到來了，不管是上學族還是上班族，都想趁這個假期好好休息一下，過年時的親人團聚，朋友聚餐總免不了要吃吃喝喝，視胖為洪水猛獸的星座女生，可千萬不能在假期裏放縱自己，如果不提前給自己打預防針，一個不小心，自己辛辛苦苦保持的體重就會上升幾個數字，愛美的姑娘們到時望着體重計，後悔都來不及哦。

一、【白羊座】

瘦身妙法：跳繩

白羊座女生熱情好客，在同學聚會，親人相聚時總忙裏忙外，而在忙着招呼這個，打點那個的過程中，就可以消耗不少卡路里。不過，倘若效果不明顯，而羊兒又沒耐性，那麼可以採取跳繩的辦法來保持身材，跳繩能消除大腿及臀部的多餘脂肪，使身形更健美。

二、【金牛座】

瘦身妙法：按摩

金牛MM身形若是有些胖，那它一定不像柔軟有彈性的嬰兒肥，而是壯實型肌肉，這跟金牛女平時愛動，閒不下來有關。在春節期間，金牛MM有足夠的時間去享受一下蒸薰沐浴帶來的快感，這有利於使肌肉放鬆，若是沒這個條件，讓家人幫忙按摩，也有利於放鬆肌肉。

三、【雙子座】

瘦身妙法：出汗

雙子女生的活潑好動不像白羊女的熱情洋溢，她若是想要減肥，則一定要出汗才叫好。因為出汗有利於排出體內廢物，達到燃燒脂肪的效果，因此諸如跑步，羽毛球甚至籃球的運動都是她樂於嘗試的。春節期間抽幾個時間專門用來運動，出身汗再洗個舒服澡，對雙子女來説很適用的哦。

四、【巨蟹座】

瘦身妙法：控制飲食

巨蟹女的宅而且不願動是星座中首屈一指的，她要説自己第二，沒人敢稱第一，再加上她們天生敏鋭的味覺，對任何食物的誘惑都只能舉白旗投降。在春節期間，巨蟹MM可要注意啦，不管怎麼樣也要控制住飲食哦，尤其是遠離那些高熱量的食物，多吃水果，如果能做到量與質的合理搭配，那就是一種勝利。

五、【獅子座】

瘦身妙法：遠離美食

獅女對自己的外在形象也是十分在乎的，在減肥這件大事上她從不含糊，行動起來的她毅力驚人，如果看到體重超標，她一定會尖叫，然後積極投入減肥大計中。傳統的節食+運動的減肥方法是她屢試不爽的法寶，而且，不達目標誓不罷休的獅子女，在春節對着美食也會驕傲地説“NO”。

六、【處女座】

瘦身妙法：散步

處女座女生事事追求完美，平日裏為了愛護自己的身體，就會十分注重飲食的合理搭配，因此一般來説處女座MM不易發胖。不過在春節期間，也很容易在別人的慫恿中改變平日的飲食習慣，導致長胖。不過處女MM也不用慌張，只要自己有心控制，飯後散步半小時或更長時間，一切就盡在自己掌握中了。

七、【天秤座】

瘦身妙法：仰卧起坐

由於天秤座女生的天性使然，她們平常就十分注意保持自己的身材，因此這個星座的女生最不容易發胖。不過，不管是上班族還是上學族，她們的小腹容易積累一些脂肪，因此這個星座的女生在春節期間，可不能再繼續坐着了，睡前做幾個仰卧起坐，有助於燃燒小腹脂肪哦。

八、【天蠍座】

瘦身妙法：呼啦圈

天蠍MM一向是性感的代名詞，異常重視自己腰部曲線的天蠍MM，怎麼能容忍自己在同學聚會時被人説小肚發福，沒有腰身呢。因此在過年期間，呼啦圈是她的不二選擇，閒空時邊看電視或者與家人閒談，邊扭動幾下呼啦圈，讓腰腹部的贅肉消失不見，何樂而不為。

九、【射手座】

瘦身妙法：暴走

“暴走族”的成員大多會趁着節假日從城市出發，徒步走到郊外或者更遠的地方呼吸新鮮空氣，整個過程不使用任何交通工具，既環保又能鍛鍊自己的身體。而願意嚐鮮，富有冒險精神的射手座女生若是讓她選擇常見的運動方式，她可能會不屑，而正在流行的時尚運動“暴走”，倒能引起她們的興趣。

十、【摩羯座】

瘦身妙法：泡瘦身澡

讓沉靜內斂的摩羯MM在這個春節瘦身？顯然這不太現實，因為她們認為，過年時胖個幾斤也不是什麼大不了的事情，等過年之後再迅速瘦下來不就行了麼。這可是犯了減肥大忌呀，因此對不捨得忌口的摩羯座女生來説，最好的辦法就是去泡個瘦身澡了，在舒服的薑汁玫瑰熱水中既消耗了熱量又能排汗，摩羯MM應該不會拒絕的。

十一、【水瓶座】

瘦身妙法：形體訓練

追求變化與好玩的水瓶座女生，會認為單一運動減肥法太過枯燥且沒效果，複雜的減肥方法又太過繁瑣。身材在十二星座中不上不下，但也經常為局部的粗腿或胖胳膊而煩惱的水瓶座女生，在春節長假中，可以考慮一下形體訓練，去做做體操，跳跳舞步，這將有助於改善自己並不完美的身材。

十二、【雙魚座】

瘦身妙法：瑜伽

雙魚MM大多有些嬰兒肥，具有動起來就能折騰個夠，懶起來了則一步都不願多走的兩面性，加上對美食也有着無法控制的慾望，春節期間，不胖個兩三斤，真是對不起那些美食。不過好在雙魚MM身體的柔韌性大多會很好，在假日中每天堅持練練瑜伽，瘦身的效果一定會不錯。