主星們如何調理工作健忘症

健忘症”本是一種老年病，現在卻成了職場人羣的高發病。白領患健忘症主要表現為大白天容易頭昏，夜間睡眠不好，失眠、多夢、易醒等，心理上還易出現煩躁，記憶力下降，甚至還有抑鬱傾向。導致白領健忘症的原因，除了外環境之外，個性也有莫大的關係，那麼要如何調理呢?請看紫微網為大家準備的，主星們如何調理工作健忘症。供參考!

紫微運勢：主星們如何調理工作健忘症

　　開創型：七殺、破軍、廉貞、貪狼

開創型的人總是有着很強烈的慾望想去完成工作，然而卻做事衝動又沒有耐性，很容易到處犯錯，各種打擊和麻煩的刺激就會讓開創型背上很重的壓力，再加上他們不擅長處理人際關係，時間一長，便會變得十分焦躁，情緒不穩是開創型的人引發健忘症的主要原因。

推薦音樂調理法：工作閒暇之時，來一些比較曲風活潑的音樂(但是不要選擇刺耳誇張的)，站起來隨着音樂節奏晃動身體，這樣既可以促進身體的血液循環，也可以舒緩自己的情緒。睡覺時，再放些旋律優美的舒緩音樂，有助於大腦發揮正常的功能，提高記憶。

　　領導型：紫微、天府、武曲、天相

領導型的人凡事都比較喜歡由自己掌控，不管自己狀態如何，都會不遺餘力地去安排執行，超負荷的腦力工作使自己思緒混亂最終不堪重負，這是領導型的人健忘症的主要誘因，因而減少負擔，注意營養調理是關鍵。

推薦營養調理法：多補充蛋白質、微量元素等營養物質，如牛奶、大豆、核桃、芝麻及沙丁魚等。同時要儘量避免喝酒抽煙，少食辛辣口味重的食物。皮蛋、爆米花等含相對較多的重金屬成分的食物屬於“記憶力殺手”，不宜多吃。

　　支援型：太陽、巨門、天機

支援型的人愛思考、愛討論，工作時他們是絕對的點子專家，總會不斷有新的意見提出來。日思夜想，又不太注重自己的生活規律，糟糕的生活方式是支援型的人產生健忘症的主要誘因。因而關鍵在於調整好生活作息規律。

　推薦體育鍛煉調理法：每天早起，需要將體育鍛煉視為自己的一種生活方式。不喜歡鍛鍊的白領可先選擇一些上肢活動相對簡單的體育項目，如羽毛球、乒乓球，每週三次，逐漸養成喜歡鍛鍊的習慣。這樣既鍛鍊了身體，又能夠養成良好的作息規律，記憶便更容易恢復。

　合作型：太陰、天樑、天同

合作型的人對工作的期待和擔憂比較多，常常任務還沒開始，他們就會未雨綢繆想東想西，整天都在深深的危機感中度過。若是出現工作上的失誤，偏於軟弱的個性會使他們陷入深深的挫敗感之中，很容易因此引發健忘症。因而調理關鍵在於平復心態。

　推薦交流調理法：可根據愛好加入一些社團，多跟朋友們交流，將自己內心該發泄的都發泄出來。另外，不必操心過於長遠的事情，告誡自己將來的事情還有大把的時間來考慮，該休息的時候多休息，心情放鬆了，大腦的正常功能就能夠發揮出來