有些人的睡眠质量不好，总是失眠，去医院检查也检查不出什么毛病，那到底是什么原因呢，很有可能床头朝向的原因，想要有好的睡眠质量一定要把床头摆好，床头到底要怎么摆呢，一起跟随小编来看看吧。
一、床头朝向哪个方向好
床头朝向最好是南北朝向，顺应地磁引力。头朝南或北睡眠，有益身心健康。在人体血液循环系统中，主动脉和大静脉走向与人的头脚方向一致。人处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致，容易入眠，睡眠质量也最高，而且南北睡向还具有一定的防病保健功能。
床头朝向切忌朝西，以现代科学来解释，因为地球是由西向东自转的，头若朝西或朝东入睡，血液就会经常向头顶直冲，那么睡眠就会很不安稳，睡眠质量也会很差，长期下来人就会变得很没有精神了。
小贴士：床的摆放方向
结合房屋装修风水学上的“床命相配”，根据自己的五行来调整床的摆放方向，你会发现睡眠质量会得到提升，神轻气爽。
1.五行中属水、木、火的人（东四命），卧室床的摆放朝向为：东、东南、南、北等。这些相对而言是吉利的方位。
2.五行中属土、金的人（西四命），卧室床的摆放方向宜：东北、西北、西南及西方为佳。
二、卧室床头朝向风水禁忌
1、床不可对镜
因为人在半梦半睡之间，夜半起床容易被镜中影所惊吓，精神不安宁，导致头晕目眩。如果睡房中有镜子对床，可在晚上盖住它或把它转向墙壁，当然最好的办法是将镜子镶嵌在卧室衣柜内部，照镜时打开，平时不用时将门合上。
2、床头应有靠
床头宜实不宜虚，床头应该靠墙，不可靠窗，床如果不靠墙的话，床头必须有床头板，令头部不至于悬空，并且，床头后面不可是厕所或厨房。
3、床不可对门
床不可对门，以免被人一览无遗，毫无私密性和安全感，也影响休息。如果遇房门相冲，则可以用屏风来挡门，则不仅阻隔了床门相冲，同时也维护了卧室的私密性。
4、床头不能靠门
床头不能靠门，如果迁就卧室有限的空间，而把床位放在大门口侧，就犯了卧室的大忌。
5、不可有横梁压床
不可有横梁压床，以免造成压抑感，也有损人的身心健康。此类情况还包括不可有横梁压卧室门，分体空调卧室内机不可悬挂于枕头位上方，卧室正上方不可悬挂吊灯，这些都属于横梁压床的范畴。
好的睡眠对我们人身体健康的影响是非常大的，有一个美好的睡眠会使人精神百倍，上班或者上学都能事半功倍，以上就是床头朝向详解的全部内容，感谢浏览。
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