塔罗测试你该如何做改善失眠问题？

你有失眠的问题么?你会经常入睡困难么?就用塔罗来算算看你该如何做来改善失眠问题吧。

　测试规则：

1、先闭上眼睛，静心30秒钟;

2、在心中默默念“我该如何做改善失眠问题?”;

3、凭直觉选择下面一张牌。

塔罗测试你该如何做改善失眠问题？

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选

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好

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后

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往

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下

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拉

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　　测试结果：

选择1：宝剑十-

分析：你的内心深处有着太多的负面情绪和思想，换一个角度来讲，你内在不仅仅想的太多，心中压抑了太多，还负能量满满。因此如果你想要解决失眠问题就需要让你从纷乱的头脑和负能量中解脱出来!从某种角度来讲也算是需要疗愈下你的内心。可以选择静坐冥想的方法，让你的内心满满的安静下来不再想那么多，也可以通过音钵或者阿卡西记录阅读等方法疗愈你的内心创伤……最后，每天晚上睡觉的时候，可以试着听一些静心的大自然音乐等的音频来入眠对你也会有帮助。

　选择2：空白

分析：从某种角度来讲，你会晚上失眠最大的原因就是给你自己闲的，你要做的事太少了平常里也没有自己的方向和目标，晚上睡前也是一种磨磨蹭蹭的没啥目标就是想干点啥的状态，于是磨磨蹭蹭就很迟了!因此你完全可以针对你的情况给你睡前制定一些目标目的，比如通过看书，一段时间内需要看完多少书，又或者背单词，等等具体的什么事，给你自己安排了事情做，做完了累了你自然就困了睡了。

选择3：节制

分析：要想解决你失眠的问题就需要疗愈和调节你的情绪，你的内在似乎有一团想要做点什么或者一直被你压抑着的火焰，这个情绪的火焰一直被你压抑着没能释放所以影响和阻碍着你的内心，也导致了你的失眠。而解决的方法就是需要平衡自己的情绪，平衡你的情绪和思想，让自己的内在处于真正的调节平和的状态。注意你需要的是平衡而不是压抑，因此可以选择在睡前放开自己的思想让他天马行空的乱想，还可以顺便把自己的情绪也代入其中，很快你就会在天马行空什么都乱想之中慢慢睡去。

选择4：星币五-

分析：你之所以失眠实际上是因为你内在的匮乏感，这个匮乏感或许是针对当前生活的匮乏感，而这个匮乏感更多是针对你的工作生活还有金钱方面的。是否你对于当前的物质生活，物质享受和工作有不满却又有些浑浑噩噩呢?没错解决方法就在于你需要站起来勇敢的去面对你的生活，面对工作积极起来甚至去真正的制定一些挣钱的方案目标等等。当你找到了方向找到了路标的时候，不再觉得匮乏，让自己忙碌起来等等的时候，你晚上也不会有失眠的问题了。