白羊座：
本周运势简评：耐心等待，终有成果
一周红心日（运气好）11月3日
一周黑梅日（运气不好）11月1日
总体运势：
近期对很多事会感到迷茫，但事情不会这样就停摆，反而一些新的机会慢慢接近你，要仔细去留意才不会让这机会掉。
感情运势（已有伴侣）：
有情人者依然在感情中感到烦闷，一下关系好很开心，一下关系差又感到危机，其实最重要是对自己诚实才是重点。
感情运势（没有伴侣）：
单身者会有许多人想要帮你介绍对象，但你又是一个很凭感觉的人不容易有fu，但还是不要错失相亲的机会也许会有不同收获。
健康指数：
夹馅的面包尝起来美味，但是营养师认为，不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高，当早餐并不适合。
工作状况：
工作上会有一些困难等着你，但这些困难不是要来打败你，而是要让你学习穿越更上一层楼，要有信心。
金牛座
本周运势简评：工作繁忙，小心健康
一周红心日（运气好）10月31日
一周黑梅日（运气不好）11月2日
总体运势：
近期工作量大，会有许多事情要去进行，有时计划赶不上变化的情况，需多点耐心应对才能顺利走过。
感情运势（已有伴侣）：
有情人者本周与另一伴容易因为工作上的事务不开心，时间投注工作比感情多会引发另一伴的不满。
感情运势（没有伴侣）：
单身者近期会碰到一些瞎桃花，导致自己可能选错人或发生不对的感情，其实这时间不要谈感情反而对你是较好地。
健康指数：
糖分太多的早餐有个坏处，它让你的血糖很快升上来，又很快掉下去，而且会掉得偏低。
工作状况：
工作过于忙录，会容易让生活工作都有不平衡的现象，休息是为了走更长远的路要好好来安排一下才是。
双子座
本周运势简评：内心压力大，需找正确出口
一周红心日（运气好）11月2日
一周黑梅日（运气不好）10月30日
总体运势：
最近很多事会让你感到烦心，由其是家庭方面的事物，有时是大家对一件事的价值观有时是一些小事但就是会搞的很烦。
感情运势（已有伴侣）：
近期与另一伴会有一些金钱价值观的争吵，但要多倾听对方的想法两人才会有共识怎么处理事情，不要一昧的争赢。
感情运势（没有伴侣）：
单身者最近会觉的很烦心，因为你对有意思的人总是有搞不定的感觉，所以会觉的有力不从心的感觉，切勿得失心太重。
健康指数：
面包要好吃，油一定不会少，尤其吃起来滑嫩顺口的鲜奶吐司、鸡蛋吐司等，制做时都会多加油。
工作状况：
工作上会有一些让你觉的不是好处理的事，但其实只要多点耐心就可以让你的事情更为顺利的渡过。
巨蟹座
本周运势简评：身心疲惫，定心安神
一周红心日（运气好）10月30日
一周黑梅日（运气不好）11月1日
总体运势：
与家人关系最近容易会有一些误会，多点沟通交流的机会，会让你们彼此的心境更为明确。
感情运势（已有伴侣）：
有情人者容易感到你对工作的企图心，但他们有时会觉的你太重工作而忽略他们。
感情运势（没有伴侣）：
单身者容易有单恋之苦，在感情易有失落感的倾向，需多作些沟通才不会让彼此误会。
健康指数：
本周两片吐司抹花生酱、奶油或夹一片低脂奶酪，再喝一瓶低脂牛奶或酸奶，是比较适当的选择。如果有时间，准备一些生菜、蕃茄、小黄瓜夹着吃，营养会更均衡。
工作状况：
工作上容易会有三心二意的情况，感情情绪影响你对工作的判断要注意。
狮子座
本周运势简评：情绪起伏大，需多作调整
一周红心日（运气好）11月2日
一周黑梅日（运气不好）11月3日
总体运势：
总是太过乐观看待任何事，到最后结果出现时会发现跟想的不太一样，不如多作事少期待对你较佳。
感情运势（已有伴侣）：
有情人者另一伴感觉你特别冷漠，莫不关心感觉你不在乎他，给对方小小的惊喜可回温感情。
感情运势（没有伴侣）：
便利商店有卖生菜色拉，可以买一盒，满足早餐的蔬菜摄取量，不过色拉酱要少放。不习惯早上吃生菜的人不必勉强，但要在中、晚餐里设法补足。
健康指数：
单身者把重心放在工作上，反到遇到欣赏你的人反而让人有距离需要注意。
工作状况：
虽然厂商都强调酸奶是不加糖，但是以目前市售酸奶的甜度来看，还是必须注意糖分及热量的问题。
性欲指数（可以不写）：日渐稳定的工作方向，会让你愈来愈有心经营目前的事业，另外找到志同道合的伙伴是重要地。
处女座
本周运势简评：工作良好，表现亮眼
一周红心日（运气好）11月3日
一周黑梅日（运气不好）10月29日
总体运势：
最近对你来说会有很多烦事发生，但只要你有耐心一步一步的去处理，就能顺利渡过每个关卡。
感情运势（已有伴侣）：
有情人者与另一伴会有沟通不良的情况，但双方都要有耐心才能与对方渡过停滞期。
感情运势（没有伴侣）：
单身者在工作会碰到欣赏你的对象，也适合从中发展恋情，可以勇于尝试看看不要想太多会比较好。
健康指数：
早餐店或西式快餐店用的汉堡肉油脂含量较高，如果自己在家做，选择油脂较少的瘦肉，肥肉比例才能减少。
工作状况：
工作会很多想法，但沟通上需多注意，不应太过冲动的去表达以免影响大家讨论的观感会不好。
天秤座
本周运势简评：事业新想法，评估执行性
一周红心日（运气好）10月29日
一周黑梅日（运气不好）11月4日
总体运势：
近期会有许多对事业的想法，但要跟别人沟通之前也可先评估一些可行性，若可行性高大家接受度也会高。
感情运势（已有伴侣）：
有情人者容易因为工作的事忽略另一伴，但请不要因为这样就冷落对方，要多点关心才行。
感情运势（没有伴侣）：
单身者容易受到一些不好的异性影响，若没有作好心理准备还是不要冲动进入稳定关系，以免自找麻烦。
健康指数：
不论三明治里的火腿还是汉堡里的肉，都是油煎，再加上煎蛋和涂上厚厚一层脂肪含量高的色拉酱或奶油，除非一天中的另两餐都吃得少油、少肉，不然一天下来，油脂摄取量实在过多。
工作状况：
工作很多的想法与机会来找你，但你也要好好深思自己想要的什么再作变动会较恰当。
天蝎座
本周运势简评：思绪很多，需多整顿
一周红心日（运气好）11月2日
一周黑梅日（运气不好）10月29日
总体运势：
近期会有很多的机会讯息找上你，有时会让你觉的还不错确少了行动力去执行，也许多点自己的思考时间跟空间对你是好地。
感情运势（已有对象）：
有情人者近期会猜不秀另一伴在想什么，虽然对方什么都没有说，但其实重点只想要你多点关怀而己。
感情运势（没有伴侣）：
单身者容易碰到暧昧不明的桃花，由于你很想赶快搞清楚你们是什么关系把自己搞得压力大，其实不要求快对你会比较好。
健康指数：
咖啡一天控制在两杯以内，早上可以喝牛奶含量较多的拿铁。不过，茶和咖啡最好在餐前或餐后两小时才喝，因为会影响人体吸收铁质，所以尽可能不要跟着餐喝。
工作状况：
工作容易呈现胡思乱想的情况，但其实这样也不是不好，只是要多点时间还有自我的立场要站的住才能够发挥长才。
射手座
本周运势简评：情绪起伏大，易胡思乱想
一周红心日（运气好）11月3日
一周黑梅日（运气不好）10月30日
总体运势：
这阵子容易会有睡眠不足多梦的感觉，这多多少少会影响你生活的步调与思想，不要给自己太大压力即可解决。
感情运势（已有伴侣）：
有情人者这周可与另一伴多商讨工作的事，可以从对方的想法发现一些新觉知方向会对你还不错。
感情运势（没有伴侣）：
单身者容易在选对象上有错误的判断，也许是因为太想谈恋爱所以想快点找人陪但这样对你不是好地。
健康指数：
烧饼之所以吃起来香酥可口，全是因为制作时加了很多油，”一个烧饼的热量大是230～250卡，其中约25％的热量来自于脂肪，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种组合的油脂量实在偏高。
工作状况：
工作上容易会有力不从心的感觉，但其实你只要作好份内的事就可以展现你的能力了。
魔羯座
本周运势简评：身体健康，需多留意
一周红心日（运气好）11月3日
一周黑梅日（运气不好）10月31日
总体运势：
最近总是有过度工作的倾向，会有觉的时间不够用，所以若想要有好的回质还是要多注意自己的身体健康。
感情运势（已有对象）：
有对象的朋友们，近期与另一伴要小心沟通跟情绪的问题，对方会觉的你这阵子难相处，还是要多一点温柔才行。
感情运势（没有伴侣）：
单身者这阵子容易碰到会跟你吵架的桃花，也许就是因为这样会有不打不相识的机会。
健康指数：
外卖的豆浆大都放太多糖，所以建议买未加糖的清浆，然后自己再酌量放糖。
工作状况：
工作跟人员沟通常会不经意说了一些话得罪人，但如果你多站在对方立场想问题就不会那么严重，要多注意。
水瓶座
本周运势简评：人际议题，需多磨合
一周红心日（运气好）11月2日
一周黑梅日（运气不好）10月29日
总体运势：
人际上会有一些问题要面对，尤其是一些工作会有关联的人更是需要多磨合，不要情绪用事注意行事态度。
感情运势（已有伴侣）：
有情人者容易因为另一伴跟自己的价值观有落差，所以需要多多沟通这方面的事，才不会影响到彼此感情。
感情运势（没有伴侣）：
单身者容易被喜欢的人影响心情，虽然你很欣赏对方，但你还是先搞明白你与对方的金钱价值观是否有对等再谈下一步。
健康指数：
烧饼或油条时，建议搭配豆浆而不要搭配米浆，因为米浆仍是米制品，和烧饼、油条一样缺乏离胺酸，蛋白质质量比较差。
工作状况：
工作上会有不喜欢的人来作干扰，他们自觉的给你一些良好意见，但其实实质上并不会有太大帮助，自己要多分辨。
双鱼座
本周运势简评：情感稳定，走向共识
一周红心日（运气好）11月2日
一周黑梅日（运气不好）11月4日
总体运势：
近期除了感情稳定会觉很多事都有加分的效果，若有想要多作一些不一样的事可以趁有动力去实行。
感情运势（已有对象）：
有情人者近期适合与另一伴跟双方家长多加集，这对你们两的感情会有很实质的帮助，也对未来更有共识。
感情运势（没有伴侣）：
单身的朋友们，若你想要谈恋爱找新对象，你本周适合家人朋友们所介绍的人，若有这样的机会可多多把握。
健康指数：
吃稀饭时可以搭配一颗荷包蛋或是一份瘦肉，素食者则选择吃一块豆腐或豆干、素鸡等豆类制品，摄取蛋白质，至于豆腐乳和酱菜要尽量少吃。另外加盘炒青菜，这套早餐就很均衡，而且蔬菜中的钾，能帮助身体把钠排出体外。
工作状况：
工作上会碰到跟人协调事情时，容易产生不愉快的感觉，不要因为这样就用情绪解决事情，要注意。
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