減肥你有毅力堅持完嗎

減肥你有毅力堅持完嗎

每個人的身體狀況不一樣，想要成功減重，首先就要找到適合自己的減肥方法，那麼究竟什麼方法才能讓你瘦呢?趕緊自測一下吧。

　　A否定自己，對自己很失望。

B努力應對，不懼怕壓力和難關。

C馬上生氣，發火。

D無食慾或因挫折而飲食失調，身體變得無力。

測試結果分析：

選擇A：你是憂鬱型的人。一旦遭遇挫折，你便會馬上否定自己從而陷入憂鬱狀態，而且什麼心事都不願意與人傾訴，只默默放在心底。

選擇B：你是完美型的人。你遇事沉著應對，不畏懼壓力和強度，並且目標一旦鎖定，就會努力達成，對自己要求很嚴苛。

選擇C：你是衝動型的人。你有著陰晴不定的脾氣，無論高興還是厭惡都會在你的臉上立刻顯現出來，遇事也心急無耐力。

選擇D：你是失調型的人。你一旦營養攝取不均的時候，身體內部就會感到不舒服，從而不想動，食慾不振。