你該如何控制你的怒氣

你該如何控制你的怒氣

人人都會有遇到挫折，麻煩，懊惱，憤怒的時候，那麼，生活中你該怎麼控制你的怒氣呢?快來做個小測試吧!

【題目】

1、你上學時不想做作業會怎麼辦？

強迫自己做作業-2

讓別人幫自己做作業-3

抄別人的作業-4

乾脆不做作業-5

2、當你心中充滿怒火時會怎樣發洩？

喝酒耍酒瘋-3

氣的直流眼淚-4

氣的大喊大叫-5

氣的找人吵架-6

3、你對自己現狀的哪個方面最不滿意？

身體方面-4

家庭方面-5

經濟方面-6

感情方面-7

4、你會用什麼方法來壓制自己的怒氣？

積極暗示的方法-5

轉移情緒的方法-6

靜心解氣的方法-7

自我逃避的方法-8

5、TA無緣無故對你發脾氣時，你的心裡會想些啥？

TA心情不好-6

TA真是不可理喻-7

TA工作受氣了-8

自己哪裡惹到TA了-A

6、回憶你小時候被同學欺負時會怎麼做？

告訴老師-7

什麼也不做-8

直接和同學打架-C

告訴父母-7

7、你最害怕面對下面的哪個場景？

喜歡的人當眾嘲笑自己-A

獨自一人在天橋下過夜-B

喜歡的人把自己當傻瓜-8

在電視面前告白被拒絕-C

8、你認為發怒最大的壞處是什麼？

容易傷身體-A

容易傷害別人-C

容易做錯事-B

容易得罪別人-A

答案就在下面，接著往下看吧！

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