立夏和夏至是不可混為一談，立夏是每年5月5日或5月6日，夏至是每年6月21日或6月22日。所以，我們首先就得從日期上去加以區分。那麼，立夏和夏至的真正區別又有哪些呢？今天小編就帶你從時間，氣候，習俗上去區分。
立夏與夏至時間上的區別
立夏時節太陽位於黃經45度，一般為每年的新曆5月5日至7日交節，今年的立夏是5月5日；而夏至時太陽是位於黃經90度，時間為6月21至22日交節。
立夏與夏至氣候上的區別
立夏時節，因盆地西部、中部因大雨開始較晚，雨量偏少，往往有夏旱露頭。這段時間，正當盆地收穫小春作物，播栽大春作物，特別要注意多變天氣的影響。晴天要及時搶收，雨天應抓緊栽插，連陰雨天氣須提防小春收穫物生芽、黴爛，還要搞好抗旱保苗，警惕20℃以下的低溫對早稻的危害。
夏至時節，是盆地東部全年雨量最多的節氣，往後常受副熱帶高壓控制，出現伏旱。為了增強抗旱能力，奪取農業豐收，在這些地區，搶蓄伏前雨水是一項重要措施。夏至以後地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午後至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去，降雨範圍小，人們稱為“夏雨隔田坎”。還有個別雨量大的平原地區要做好預防洪災的措施，及時的瞭解未來幾天的天氣變化，對於農作物要及時收割。
立夏與夏至習俗上的區別
在中國的江南，立夏是個好季節。初夏時節，風和日麗，一片祥和，各種時令瓜果蔬菜都上巿了，人不僅僅感覺生機而且有了實際的結果。
立夏時節，南京人按當地習俗，人們都會吃蛋，用飢菜花煮雞蛋、鴨蛋或鵝蛋，清香可口，說是立夏吃蛋，夏季就不會生痱子。於是姑娘們會編織蛋套，將煮熟的雞蛋放在裡面送給自己心愛的小夥，也有送給哥哥，如果沒有兄弟、沒有男友，編織只做為女紅、做為一種修養在閨中好友中交流。也有製作香袋的，放置些香料，主要是夏日天氣悶熱，掛著香袋聞著好些，不過多半小孩才帶，長大難免太胭脂氣，就放在家中。
立夏為什麼吃蛋，可能江南多水，魚米之鄉，有雞、鴨、鵝可養，立夏時節，下蛋多些吧。
石頭城，春短夏長，到了夏季，酷熱難當。
夏季吃什麼，自然沒有許多講究，都是以防暑降溫或清爽、清涼為主，很多生活及飲食習俗來自遙遠的記憶，靠著對先人傳統的信念和執著，傳承了下來。
夏至位於暑假期間。
據傳，立夏，還是個戀愛的季節，江南趕考，糾結；考完之後，少男少女難免的離別，糾結；尤其是少女思春尤重於男，男孩學著長大，要行萬里路，女孩開始糾結如何讓男孩表白或徑直追逐心儀的男孩，這是個甜蜜而酸澀的時節，只要你還保有那份純淨、鈍情就能體會和感受。
而立夏又進入多雨酸澀的時節，空氣中瀰漫著水氣，潮溼，時而讓人感到壓抑和窒息，多到雨中來走走，就會心胸開闊了許多，只要你還保有那份純淨、鈍情就能體會和感受。
夏至了，說明一年中最炎熱的時節到了。
南京是華東地區有名的火爐子，最熱的時節溫度也曾突破40度，大馬路上的瀝青給烤軟了，熱化了，行人的鞋子粘在路面上了，許多老年人或患病的人經不住了熱住院了！
夏至吃什麼？各地的情況各不相同。南京人喜歡吃綠豆羔、綠豆稀飯、八寶粥、銀耳蓮子羹，也有南京人喜歡吃鹽水鴨、烤鴨，喝啤酒的習慣，夏季是人們的腸胃及消化功能負擔最重的時節，儘可能地吃些清淡可口的事物更有利於身體健康，這也是醫生及專家的意見和忠告，因此，各種清涼飲品這個時節也是最暢銷的時節。
夏至的任務就要把防暑降溫工作擺在第一位了。因為外界的溫度已經達到或超過人的身體溫度了，人的正常生理執行達到了一個極限，汗流浹背，氣喘噓噓，特別是野外工作的人員易中暑。有些部門要調整工作時間，避開高溫作業，清涼飲料要有供應，降溫設施要正常執行，領導慰問關懷一線員工，員工的自我防護都是要做好的。
家庭夏季的防護也不能鬆懈，關懷老人，關懷孩子，關懷每一位家庭成員。許多年輕人喜歡在夏季吃龍蝦、喝啤酒、吹空調，這些都要把握好，確保不影響身體健康。
夏至了，大、中、國小包括幼兒園開始放暑假了，家長可帶著孩子、家人去游泳，可以出去旅行，遊覽祖國的山山水水，可以遊覽世界，也可以帶孩子去農村體驗生活，去看望老人長輩，進行社會實踐活動，但一定要關注孩子們的安全與健康，參加各種運動與體力勞動都不能過量。
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