秋老虎是什麼時候 2019秋老虎時間表

一般來說，秋老虎是進入秋天的象徵。秋老虎的氣溫差是比較顯著的，明顯的特徵是早晚涼爽，中午高溫炎熱。所以千萬不要小瞧“秋老虎”，在這樣的天氣裡，做好防範工作非常重要。那麼，今年的秋老虎是什麼時候呢，一起來看看吧。

2019秋老虎時間表
　　秋老虎在氣象學上是指三伏出伏以後短期回熱後的35℃以上的天氣，一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。天氣特徵是早晚清涼、午後高溫暴晒。

由於我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，一般推遲2-4個節令。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等；有時秋老虎來了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣乾燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至於熱得喘不過氣來。

秋老虎形成原因
　　形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣溫回升。

這種回熱天氣歐洲稱之為“老婦夏”天氣，北美人稱之為“印第安夏”天氣。剛剛立秋。“秋”包括立秋、處暑、白露、寒露、霜降。入秋後雨水日漸減少，空氣溼度降至低於人們生活所需限度（相對溼度70%）以下，因而天氣乾燥，草木漸枯，人自感燥。因燥傷津，傷津而見燥症。燥是秋的主氣，屬陽邪，其引起的疾病有溫燥（初秋）和涼燥秋老虎（深秋）。

飲食注意事項
　　立秋後“秋老虎”肆虐，此時既要祛暑清熱，又要滋陰潤燥。一方面，立秋後暑熱未消，過多溫熱補養的東西還吃不下去。另一方面，如果還像夏季一樣多吃瓜果等寒涼飲食，又容易拉肚子傷身。因此，初秋的飲食很有講究。

在秋老虎時期，由於氣溫還是比較高，所以吃不下太熱的東西。但如果貪涼，就很容易拉肚子感冒。