不知不覺夏天又到了，炎炎夏日，終日的氣溫都讓人對太陽望而卻步。而入伏代表著對太陽的恐懼又要上升一個等級，在這裡天氣裡，小夥伴們還是在辦公室和家裡待著比較好。下面，讓我們一起看看今年夏天的暑伏是哪天開始的，快點做好準備迎接它的炙烤吧！
2019年暑伏哪天開始？
2019年的暑伏日期從7月12日開始，到8月20日結束。暑伏並不是指某一天，而是某一段時間，此時節被人稱之為三伏天，是全年中溫度最高的一段時期，三伏天溫度高、氣候悶熱，日常出門要避開溫度最高的上午，飲食上以清淡為主，日常可以喝些清熱的茶飲幫助祛暑。
2019年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天。
初伏：2019年7月12日（農曆六月初十）——2019年7月21日（農曆六月十九）
中伏：2019年7月22日（農曆六月二十）——2019年8月10日（農曆七月初十）
末伏：2019年8月11日（農曆七月十一）——2019年8月22日（農曆七月廿二）
暑伏是怎麼計算的？
暑伏的具體日期是由曆法中的口訣“夏至三庚數頭伏”確定的，我國傳統的推算方法規定，夏至以後的第三個庚日、第四個庚日分別為初伏（頭伏）和中伏（二伏）的開始日期，立秋以後的第一個庚日為末伏（暑伏）的第一天。庚日是干支紀日中帶有“庚”字的日子，如庚子、庚寅、庚辰。
2019年夏至時間：2019年6月21日
2019年夏至後第一個庚日時間：2019年6月22日（庚寅日）
2019年夏至後第二個庚日時間：2019年7月2日（庚子日）
2019年夏至後第三個庚日時間：2019年7月12日（庚戌日）
所以，今年“入伏”第一天就是2019年7月12日（庚戌日）。因為初伏是10天，所以今年的初伏就是7月12日-7月21日。
夏天氣溫高，上班的小夥伴們一定要注意防晒防暑，多喝一些降暑的涼茶，也不要過度貪戀空調和冷飲，不然很容易感冒哦！
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