2019到2020年入九天時間表 數九時間表

導語：我們中華民族在古代開始，對於冬天一直有著一個數九的說法，我們從冬至開始分為九個時間段一個時間段為九天，稱之為數九，而當數九完全過去後就是冬天的結束，今天我們就一起來看看2019到2020年入九天時間表。

2020年一九時間：2019年12月22日-2019年12月30日
　　第一天：2019年12月22日（冬至）

第二天：2019年12月23日

第三天：2019年12月24日（平安夜）

第四天：2019年12月25日（聖誕節）

第五天：2019年12月26日

第六天：2019年12月27日

第七天：2019年12月28日

第八天：2019年12月29日

第九天：2019年12月30日

一九的演算法
　　《周易參同契》捲上：“子南午北，互為綱紀，九一之數，終而復始。”清仇兆鰲集註：“（陸西星）一九之數，水中金是也。水之生數為一，金之成數為九，惟此金水，互為含蓄，遍歷諸辰，迴圈卦節，莫非真氣之妙用，故一九之數，終而復始。”元俞琰注：“一九之數，取《洛書》”戴九履一“，其用在水火也，按前章水數名一及九還七返，皆主《河圖》言。況下文虛微與子，正指水金所生之處，何必別引《洛書》耶？”按南宋朱熹《考異》本作“九一之數，終則復始”。即1~9。

一九吃什麼
　　多吃豆腐，適合減肥和偏食的人

多吃豆腐，適合減肥和偏食的人如果除了手腳冰涼，身上其他地方也不那麼暖和，可能是營養不平衡型別的寒症。抗寒，可以多吃一點豆腐燒白菜。豆腐裡含有豐富的維生素B2，能減少平時工作、活動時體內熱量的快速散失，不但有助於保持能量，還能幫您提高耐寒能力。

北菇全面滋補，適合身體虛弱、抵抗力差的人

寒冷的冬天，多吃些菌類和根莖類食物，可以幫助補充多種維生素和碳水化合物。這裡說的北菇是指根莖特別粗的那種。在遙遠的東北深山生長的這種菇類，本身就有很好的抗寒能力。如果吃進這種粗根莖的菇類，人體會一次性補充豐富的維生素A、維生素B和微量元素鐵、硒、鉀等。

小結：我們一年四季冬天和夏天是屬於比較極端的天氣，所以也導致了我們的身體可能無法適應，那麼我們通過一些食物來補充我們身體所需的一些元素就很重要了。