春困喝什麼醒神？春分養生茶都有哪些？

春分是春天的第四個節氣也是一年中的第四個節氣，在這個節氣中天氣漸漸的開始回暖不再冷冽，變得有些煙雨綿綿的樣子，此時人也容易犯困。而春困時節適合飲用醒神養生茶，那麼，哪些茶適合春分養生呢？隨小編一起看看去吧。

　　1、春分養生茶：西洋參茶
　　春困時節，早晨賴床、白天犯困、哈欠頻頻的症狀多見。此時，喝點西洋參泡的茶，即可幫助人們趕走春天的倦意。每次取3到5克的西洋參，用300毫升左右的沸水沖泡，悶5分鐘後當茶頻飲，反覆沖泡至無味後將西洋參嚼服即可起到提神的作用。

　　2、春季養生茶：枸杞茶
　　枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。

　　3、春分養生茶：薄荷菊花茶
　　菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。

　　4、春季養生茶：檸檬茶
　　解析：檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1克的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後喝均可，不傷腸胃。當你發現自己出現昏昏欲睡的時候，泡上一杯茶水對緩解春困是很有效果的，不僅提神，還可以排毒去火。

　　5、春季養生茶：綠茶
　　綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

　　小結：以上這些茶其實一年四季都有人在飲用，但是最適合的節氣還是春季，那麼，你想知道其他節氣適合哪些養生茶？不妨隨小編一起去星座360網看看吧。