AB型血解碼你的健康奧祕

　AB型血：調整消化功能

　健康優勢：AB型血是地球上最晚出現的血型，但人數在不斷增加著，由此可見AB型血的人適應能力很強。而且，它同時含有A型和B型兩種抗原，在某種程度上講，擁有A型血和B型血的雙重優點。

　健康劣勢：

　1.胃酸的含量比較低，影響對營養物質的消化吸收。(健康隱患：消化不良)

　2.外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部。(健康隱患：呼吸系統疾病)

　3.膽固醇含量相對較高，血脂也容易升高。(健康隱患：心臟病)

　4.對植物性食物代謝較好，對動物性食物代謝較差，容易形成脂肪堆積。(健康隱患：肥胖)

　為健康加分策略：

　控制體重降低體內膽固醇、減重是很多AB型血的人所要面臨的問題。

　遠離菸酒在平日的生活中，煙、酒對於呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要嚴格控制。

　不宜吃過敏性食物在所有血型中，AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高，所以一切過敏性食物都要謹慎食用，比如魚、蝦、巧克力、羊肉等，以避免過敏性疾病的發生。