二十世紀美國著名自然療法專家彼德·達達莫醫生提出：“人的血型決定他們身體所需要的食物型別”，他的“吃適合你血型的食物”的觀點，引起了飲食醫學的又一陣狂風浪潮。本書對“血型”、“血型與飲食”作了有益的探討，視角新穎，值得一讀。
支氣管哮喘
支氣管哮喘是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎症。在易感者中，此種炎症可引起反覆發作的喘息、氣促、胸悶或咳嗽等症狀。
哮喘的發病原因通常包括內因和外因兩方面，其中內因就包括了與血型的關係。引起哮喘的內因，通常是因為遺傳基因決定的過敏體質。根據資料顯示，支氣管哮喘是一種多基因遺傳病。多基因遺傳病是位於不同染色體上多對致病基因共同作用所致，這些基因之間無明顯的顯隱性區別，各自對錶現型的影響較弱，但有累加效應，發病與否受環境因素的影響較大。所以，支氣管哮喘是由若干作用微小但有累積效應的致病基因構成了其遺傳因素，這種由遺傳基礎決定一個個體患病的風險稱為易感性。
目前，對哮喘的相關基因尚未完全明確，但有研究表明可能存在有哮喘特異基因、免疫球蛋白調節基因和特異性免疫反應基因。而人類第6號染色體上白細胞抗原區域的DR位點也存在免疫反應基因，控制了對某種特異性抗原發生免疫反應，所以，在哮喘的發病過程中受免疫球蛋白調節基因和免疫反應基因之間的相互作用。此外神經系統和呼吸系統中的細胞受體的不同敏感狀態，某些酶的先天性缺乏等可能也受到遺傳因素的影響。O血型的人對空氣汙染敏感可能是O型血人容易發生哮喘的原因之一。
闌尾炎
闌尾炎是外科的常見病、多發病，分為急性闌尾炎與慢性闌尾炎。闌尾炎的發生有可能是細菌入侵闌尾中生長繁殖導致的。細菌進入闌尾後，分泌了大量的內毒素與外毒素，損傷了闌尾黏膜上皮，並使之潰瘍，細菌穿過潰瘍進入肌層導致病變。
在細菌的作用過程中，細菌產生的內、外毒素或以作用於血細胞，對血細胞的抗原、抗體發生反應，損傷血細胞。因此患闌尾炎時出現高熱、白細胞大量增加。通過科學家的研究發現，O型血者更容易罹患闌尾炎。這是否與O型血者體內既無A、B抗原，具有抗A及抗B抗體有一定關係，是否因為細菌毒素在這樣的條件下致病力會更強，有待深入研究與探討。
膽囊炎
膽囊炎是指膽囊的急性化膿性炎症。引起其發病的原因是結石嵌頓於膽囊頸部或膽囊管內，使膽囊脹大，裡面濃縮的膽汁排不出去，這種濃膽汁對膽囊壁產生強烈的化學刺激，在此基礎上較易併發細菌感染。由於細菌的侵襲，膽囊壁水腫、發炎，又可引起膽囊壁的血液供應障礙，從而進一步使膽囊壁的炎症急劇惡化。它與血型的關係，主要在於遺傳學原因。
研究者發現，血型是以抗原形式表現出來的遺傳性狀，不同的血型，其第9對染色體控制的遺傳資訊也必然不同。但是在同種血型中，第9對染色體控制的遺傳資訊存在著一定的分佈規律。有研究指出，這些資訊基因與有關文獻報道膽囊炎具有遺傳傾向基本上是一致的。因此，專家確定血型與遺傳基因與膽囊炎的發生有內在的聯絡，但是，血型與遺傳基因對膽囊炎發生的確切機制尚待進一步探討。
膽囊炎治療有一定的難度，臨床上一般通過切除膽囊來根治此病。預防此病是關鍵，只要經常保持愉快的心情，注意勞逸結合，寒溫適宜；避免勞累、氣候突變、悲觀憂慮等情緒，經常保持大便通暢，就可以預防膽囊炎的發生。
肝硬化
肝硬化是由各種病因引起肝細胞瀰漫性壞死，再生、誘發肝結締組織增生，小葉結構破壞，假小葉及結節增生，臨床上以肝功損害及門脈高壓為主要表現，晚期常出現嚴重併發症。它與乙肝病毒感染有密切關係。O血型的人易感染乙型肝炎，已經成為事實，其原因是否與某些遺傳因素有關尚難定論，亦可能與O型血者無A、B抗原性物質，易於乙肝病毒吸附感染有關。因此，O型血者要在注意預防乙型肝炎的同時，也要高度重視肝硬化的發生，特別是肝炎後肝硬化的預防顯得更為重要。
妊娠高血壓綜合徵
妊娠高血壓綜合徵簡稱為妊高徵，是產科中比較嚴重的妊娠併發症。它與血型的關係是十分複雜的，而且導致妊娠高血壓的病因至今未明。研究者根據統計發現，O型血的孕媽媽罹患此病的機率，要遠遠高於其他三種血型。
乙型肝炎
乙型病毒性肝炎是我國當前流行最廣泛、危害最嚴重的一種傳染病。在ABO血型系統中，O型血者中間流傳最廣，且病情較重。B和AB型血病人較少，且病情較輕。A型血病人的人數和病情，介於O型和AB型病人之間。
血型是人體一種穩定的遺傳物質，根據研究它主要受第9號染色體控制。而乙肝病毒是一種特別的蛋白質，具有較強的動物種系寄生性。比如黑猩猩和長臂猴就極易罹患乙型病毒性肝炎，醫學研究者將他們稱為“生物寄生模型”，而雞、鴨、鵝、馬、羊、犬等家禽、家畜均不易感染乙肝病毒，可見乙型肝炎病毒具有對不同細胞的不同的親和力。
根據乙型肝炎病毒的這種特點，專家繼續研究發現，不同血型者對乙肝病毒的易感性也存在著一定差異，O型血者易感乙肝病毒，應作為重點防治人群。
O血型人的解壓密碼
壓力是一種無形的網，任何人都無法逃出它的籠罩，尤其是現代快節奏的城市生活。當開朗而樂觀的O血型的人面臨壓力時，他們會採取哪種解壓密碼呢？
O血型人的承壓能力
O血型的人遵從以肉食為主的飲食特點，當他們面臨壓力時，做出的反應也與以穀物為主的A型血人不同。當A血型的人面臨壓力時，他們首先會通過神經反射給大腦，從而產生焦慮、煩躁等情緒。O血型的人則恰恰相反，他們往往是通過生理對壓力做出反應，之後才引發各種心理反應。
當O血型的人剛開始面臨壓力時，他們的腎上腺會大量地分泌一種叫做腎上腺激素的特殊的化學物質。腎上腺激素會很快滲透到血液中，並通過血液輸送到人體的各個組織，從而產生一種受到刺激後的緊張狀態。如果這種緊張狀態沒有及時地得到放鬆，就會導致O血型人的免疫系統功能失調，新陳代謝過程變慢，從而引發沮喪、疲乏、煩躁、失眠等多種心理現象。
待O血型的人表現出各種大壓力下的不良情緒時，表明O血型人的肌體已經進入了自我保護的危險區，此時各種細菌很容易攻破其免疫系統，從而使身體患病。如果壓力、緊張狀況還沒有得到緩解，O血型的人最終會被壓力所擊垮，對身心造成嚴重的危害。
總之，對於O血型的人來說，他們具有很強的承受壓力和抵抗壓力的能力。但由於O血型的人體中所含的腎上腺皮質素較少，所以他們需要較長的時間才能消除壓力的影響。並且最好的解壓方式就是運動調節。
大運動量、高強度的劇烈運動非常適合於O血型的人。因為狩獵者的基因留給了現代O血型的人，能夠在瞬間爆發、釋放壓力的本能和體質。大運動量、高強度的劇烈運動可以促使O血型人的身體分泌出更多的腎上腺皮質素，從而更快地消除壓力，對身體非常有益。
高度消耗體力的運動可以讓肌肉組織呈酸性，這種酸性的肌肉正是O血型的人老祖先得以成功存活的酮症的結果。所以高強度的運動，不僅是O血型的人儘快地擺脫身體的緊張狀態，消除壓力的主要措施，也是其增強免疫系統功能和新陳代謝作用的有效方法。 (血型與性格 )
如果O血型的人沒有通過激烈的運動來應付壓力，最後一定會被反應壓力過程中的疲勞階段給打敗，從而產生一系列的憂鬱、疲倦、失眠等心理反應。如果情況再不改變，你就容易罹患各種發炎感染與免疫功能失調，例如風溼和氣喘，也會不斷地增加體重，最後演變成一個肥胖的O型血人。
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