月亮巨蟹座的陰暗面

月亮巨蟹座的陰暗面：情緒藍調

譯者：幻覺

如果你是那潛入黑暗水下的月巨蟹，你要面對的是情緒自控和自我質疑的問題。因為你想要的安全感是那種呵護、愛的家庭生活，有時會刻意壓制每段關係都存在的，原本是正常的煩惱和個性，你希望人們能從痛苦和悲傷中解脫，但有時你會用這種想法去壓制別人原本正常的情緒表達，這一點在很多日常小事中都能體現，比如給心情不好的人做頓好吃的，你覺得這樣自己是通過這種方式表達了愛意，提供了幫助，但實際上你無意識的傳達出了一種“閉嘴吃飯！”的資訊。也許這是在你童年時代處理情緒問題的辦法。

每當你失去安全感、不耐煩、覺得自己不被人需要的時候，可能是種明顯的訊號，你心裡有事兒需要被關心，但你沒說出來。都知道月巨蟹是抽風帝、翻臉帝，月巨蟹對那些鼓勵人們將行為從情緒化中抽離的人群非常不屑，那些人屬於當下普遍大眾型的文化環境。遵從自己的情緒起伏和咆哮只是屬於自己的責任。當你像個瘋子一樣發作的時候，可能是因為一個迫切需要被自己，或是家裡或更大的圈子裡的人忽略了。如果還能繼續這種忽略，之後你就會發現自己清除了情緒風暴的遺留。



當你感受到脆弱和無保護時，你就開始在自我質疑中滑落，這可能導致你對親密的人產生錯誤的假設。你特別容易被恐懼感所驅使，覺得別人都是存心想要傷害你。你的恐懼感是害怕孤單，害怕失去某個你在意的人，害怕被人玩弄，害怕某種方式的“拆穿”，這些會導致那種不真實的情緒迴圈，其並非基於真實的處境，只是想象。明白自己何時被情緒所驅使，何時又在駕馭情緒是一種很好的磨練，可以通過諸如“內修一日觀”冥想（洞見冥想）或比較普及的“呼吸掃描法”來做些心靈實踐訓練，使你更深入的貼近自己當時的真實情感。

跨出陰暗走向光明的一步非常重要，能讓你學會以陽光的態度對待自己的情緒，讓情緒得以充分的表達，而不再沉溺至深以至快要窒息。你特別容易生病，特別是胃部消化系統問題，胸部和乳腺問題，甚至癌症——這都是被巨蟹座掌管的。你情緒大姨媽的高峰低谷可能是無法預計或是暴風驟雨發作型的，讓他們釋放能夠幫助你從恐懼和不安中解脫。

你敏感、直覺很強、關愛別人，不要讓任何人說服覺得自己這些品質並不重要，在人類歷史上的這個時代，他們也是必要的存在，你越多的遵從情緒的引導，就越能以公開的、充滿愛的、重視家庭意義的方式創造安撫的能量，每個人都需要被愛並被告知他們在被人愛著，你就是那道通往更加真實的大門，情緒的自我表達。

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