水瓶座(1月21日～2月19日)：
水瓶座是天王星守護的風象星座，具有自由獨立的作派和高度的實驗精神，渴望以自由開放的心態去面對未知、引領潮流。你們喜歡那些具有新奇感、帶來新的可能性的活動，常常為之而興奮、瘋狂，同時固定星座的屬性又強化了你們的我行我素和特立獨行。因此，所有那些新興的戶外專案總是會在第一時間內得到你們的關注和嘗試。然而，你們的興奮感也很容易冷卻，所以在他人看來，你們的興趣似乎有些飄忽不定、難以把捉。受天王星的影響，你們也會傾向於以創意十足的方式來展現自己，甚至去嘗試創立一些新的戶外專案。水瓶座掌管著高等神經系統，所以你們很適合去那些空氣純淨、含氧量高的地方旅行，並能夠從中獲得充沛的能量，比如高山、森林和草場。此外水瓶座也關聯著小腿和腳踝，需要防止扭傷和拉傷。
雙魚座(2月20日～3月20日)：
由海王星守護的雙魚座是一個變動的水象星座，具有豐富變幻的情緒體驗、強烈的靈感直覺、博大的胸懷和包容力。你們通常對大自然抱持著某種浪漫理想的情懷和神祕主義的態度，因此會極度渴望在戶外生活中探尋自然界的詩意和神祕，並從中體嚐到與自然融為一體的快樂。受海王星的影響，你們也可能成為靈性的漫遊者，在四處旅行漂泊的生活中尋找內在心靈的皈依。在水元素的主導下，諸如游泳、滑水、衝浪和帆船之類的運動會特別激發你們的活力，而航海生活也可能是你們心中潛藏的夢想。由於缺乏界限感和邏輯性、跟隨直覺而行動的意識特質，你們需要在從事戶外活動之前做好充分的準備工作，以避免迷失和陷入險境。此外，雙魚座掌管的腳部也需要你們特別的呵護。
白羊座( 3月21日～4月21日)：
白羊座是一個強調自我存在感的星座，擁有旺盛的肉體精力和非凡的生命活力，因此你們會喜歡能夠充分展現自我力量，帶來征服快感的戶外活動。這也是一個由火星主宰的本位星座，由此賦予了你們開拓的熱情、大膽強硬的作風和冒險的勇氣，同時，肉體精力的釋放也會帶給你們身心的愉悅和舒暢。你們是十二星座中最熱愛戶外運動的一族，登山、滑雪、攀巖、笨豬跳、駕車越野，種種帶有冒險和挑戰性質的戶外運動都會給你們帶來自我實現的成就感，而那些需要高強度爆發力的活動則是你們最擅長的。由於白羊座和原始粗獷的能量相聯結，你們需要回歸到那些純樸的鄉野、山間以及充滿野性力量的荒蠻之地。需要提醒你們的是，過於魯莽衝動的性格特質容易導致意外傷害，因此切記在戶外和旅行中要做好安全保障工作。
金牛座(4月22日～5月21日)：
金牛座在十二星座中是相對保守和沉穩的一個星座，土象特質和固定星座的屬性讓你們腳踏實地、穩紮穩打，但與此相應的持久耐力卻是無人能及的。由於對生存安全感的極度重視，你們通常會在做好充分計劃和萬全準備的情況下才會開始從事一項運動，或是展開一段旅行。受金星的主宰，金牛座也是十二星座中感官知覺能力最強的，這賦予你們對大自然寧靜美感的品味和鑑賞力，也帶給你們對戶外生活中身體舒適度的較高需求。金牛座的能量和沉穩的大地、蓬勃生長的草木相聯結，因此那些田野、草場、山林、農莊，以及優美的田園風光之地都是你們的最愛。由於你們緩慢而穩定的步調，需要按照自己的內在節律自由自在地遨遊在大自然中，不受時間速度限制的徒步和穿越是最適合你們的。
雙子座(5月22日～6月22日)：
聰明活潑的雙子座具有強大的好奇心和探究欲，風象和變動星座的屬性賦予你們不安於室的特質，並且喜歡追求層出不窮的新鮮事物。因此，你們不會滿足於一成不變的生活模式，而是需要到戶外去尋求更廣闊的生命視野和心智上的刺激。由於雙子座受水星掌管，你們通常具有絕佳的手腦協調性，以及靈活敏捷的四肢，所以也常常在那些需要一定技巧性的運動中有非常傑出的表現，比如滑雪、滑冰、攀巖、衝浪、帆船、滑翔傘，以及各種球類運動。此外，單車長途和山地車越野很可能是你們的最愛，自駕車旅行則是最適合你們的旅行方式――不僅能夠充分發揮你們靈敏的方向感和司機才能，而且沿途自由變幻的風景也非常符合你們隨心所欲的天性。需要謹記的是，雙子座掌管著上肢和雙手，因此需特別留意保護好自己的手臂和腕關節。
巨蟹座(6月23日～7月23日)：
巨蟹座是由月亮掌管的水象星座，通常擁有豐富敏銳的情緒反應，以及對情緒安全感的高度需求。因此你們不會輕易去從事冒險性的戶外運動，但那些可以適度激發你們的情緒興奮，並且帶來情感滿足的活動則會受到歡迎。像野營露宿、打獵野炊、採集花草、釣魚、野外燒烤、攝影寫生這一類的戶外活動，既可以和大自然親密接觸，又能帶來人際互動或情緒上的滿足感，是你們戶外活動的首選。巨蟹座也熱愛那些承載著古老歷史記憶的事物，諸如地質考察、探洞、採集礦石、調查民俗、考察古蹟這一類的活動，可以充分滿足你們這方面的需求。此外，受水象特質的影響，巨蟹座能夠通過親近江河湖海獲得充沛的能量，因此也可以嘗試一些水上活動，比如跳水、漂流、衝浪和帆船等。
獅子座(7月24日～8月23日)：
獅子座是由太陽掌管的火象固定星座，精力旺盛而持久，並且渴望以充滿自信、富有創意的方式展現自己。因此你們願意投入那些創意十足、受人矚目的戶外運動，在其中充分綻放自己的活力和才華。由於你們也擁有非凡的勇氣和高度的意志力，像攀巖、攀冰、速降、探險、野外定向、溯溪、衝浪、小輪車這一類具有高度挑戰性的戶外專案最能夠激發你們的活力，並且讓你們享受被眾人矚目和讚賞的成就感。而在長途旅行中，你們會選擇那些大名鼎鼎的地標，留下征服的足跡。獅子是百獸之王，而太陽則光耀萬物，這賦予了你們優秀的組織管理才能和熱情慷慨、樂觀進取的天性，適合在戶外團體活動中成為組織者和領導者，並將陽光和歡樂帶給身邊的旅伴。由於獅子座掌管心臟和脊柱，因此要特別注意這方面的運動損傷。
處女座(8月24日～9月23日)：
處女座向來以細膩敏銳的辨識能力和實事求是的態度著稱，由此也被賦予了一絲不苟對待事物的專業性態度和良好的心智慧力。受守護星水星的影響，你們和雙子座一樣擁有強烈的求知慾和靈巧的肢體協調性，因此會受到那些具有高度技巧性和精確度的運動專案的吸引，比如滑雪、滑冰、滑板、衝浪、滑水、射擊等等。不過，你們通常並不具備持久的體力，因而不太適合從事需要強大體能的活動。處女座也是土象的變動星座，這給你們帶來敏銳觀察現實和處理問題的能力，因而像野外類具有知識趣味性，並需要靈活應變能力的活動特別能夠發揮你們的潛能。一般來說，處女座體質非常敏感，腸胃也比較脆弱，在戶外活動和旅行中需特別關注自己的飲食和健康，並防範各種身體過敏和中毒。#p#分頁標題#e#
天秤座(9月24日～10月23日)：
天秤座是由金星掌管的風象星座，喜愛和諧、寧靜、美好的環境氛圍，通常也喜好理性思考和心智運作甚過於身體的活動。這些基本屬性決定了你們不會特別地沉迷於高強度的戶外活動和體能拓展。天秤座也本能地具有反覆權衡思考和保持理性平衡的特質，因此你們可能會對那些挑戰身體極限和極具冒險性的戶外專案望而卻步。優雅的金星賦予你們對大自然美感和韻律的欣賞，以及對和諧融洽的人際關係的強調。像野外露營、野炊、游泳、釣魚、遠足這一類相對平和的活動，既可以滿足你們對自然的審美需求，又可以讓人與人之間的關係變得更加親密和融洽，所以是非常適合你們的戶外專案。在長途旅行中，你們非常享受那些風景優美、遠離塵世喧囂之地，同時也會被具有濃厚的文化或藝術氛圍的地方所吸引。
天蠍座(10月24～11月22日)：
由冥王星掌管的天蠍座是水象的固定星座，通常看上去冷靜而不動聲色，但內心深處卻湧動著強烈的激情。你們最容易被那些窮根究底、突破常規、挑戰極限，並且帶來神祕體驗的活動吸引，比如野外探險、探洞、潛水(尤其是深海潛泳)、溯溪、笨豬跳、速降等等。探索神祕未知和挑戰生存極限帶來的強烈情緒體驗，都可以給你們帶來非凡的樂趣。冥王星也賦予了你們應對危機的強大潛能和高度的意志力，儘管看上去未必擁有強壯的體格，但卻具備驚人的毅力，能夠有效地儲存和運用自己的精力，並貫徹到底地執行任務。也因此，諸如野外生存、拓展訓練、馬拉松長跑等專案可以極大地激發你們的潛能。受水象特質的影響，你們也會喜愛那些可以帶來激情體驗的水上運動，比如衝浪、漂流、水上摩托之類。在戶外活動中，你們特別需要做好安全保障工作。
射手座(11月23日～12月21日)：
射手座是天生的冒險家和自由主義者，喜歡自由自在地探索未知的領域、開拓人生視野，並追求身心成長的經驗。因此，你們很可能是十二星座中最喜歡戶外運動和四處旅行的一族。射手座是火象的變動星座，這賦予你們熱情奔放的性格特質和追求自由變化的天性，而這種性格和天性最容易在戶外活動和長途旅行中得到淋漓盡致的釋放。受守護星木星的影響，你們也通常具有樂觀豁達的生命態度和強壯健碩的體格，因而往往成為各種戶外探險和運動中的佼佼者。和射手座相關聯的身體部位是大腿和臀部，因此你們也特別適合長跑、騎馬、暴走、徒步穿越等需要發揮腿部力量的專案。此外，射手座還特別地受到速度感和巔峰體驗的吸引，所以像賽車、笨豬跳、巖跳、速降、賽艇、水上摩托這一類的活動能夠最大的激發你們的冒險精神和身體活力。你們需要特別地防範大腿和肌肉的運動損傷。
摩羯座(12月22日～1月20日)：
由土星掌管的摩羯座是土象的開創星座，具有超強的耐力、高度的目標導向和務實的專業精神，並且很懂得控制和運用自己的精力。由於土星非常強調生存的安全感和物質法則的運作，你們不會輕易去嘗試過於冒險的活動，但如果你們真的愛上某一個戶外專案，就會全力以赴地成為其中的專業人士。在從事戶外活動之前，你們也會習慣做好萬全的準備，並且配備精良地出發。摩羯座掌管著身體的骨骼和關節部位，因此通常會有發育良好的骨架和堅韌的力量感，適合從事需要持久耐力的專案，比如登山和各種攀爬類的運動。你們擅長一步一個腳印，挑戰各種艱難困苦，並且極度享受目標達成的成就感，所以往往最能夠堅持不懈地從事一項活動，併成為最後的贏家。在戶外和旅行中，你們特別需要防範骨折、風溼和關節部位的損傷。
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