紫薇教你擊敗節前職場壓力

距離春節越來越近，年味也越來越弄了。但越是臨近春節，似乎就越沒有心思投入工作了。但偏偏很多工作專案都需要在年前結束收尾的。那麼這樣的狀態和環境下，我們要如何解決職場壓力呢?請看紫薇網為大家整理的，紫薇教你擊敗節前職場壓力。供參考!

紫薇斗數：紫薇教你擊敗節前職場壓力

　　春節前職場解壓五：看到自己的進步與成長

　解壓主星：武曲星、天相星

其實在春節放假前也是一個非常好的反省時機，所以請抓住這個機會回顧自己在上一年工作中的那些美好的時刻吧。是否有哪些專案在你的影響下獲得了更多的利潤，或是向更有創意的方向進行?是否有哪些人際關係給你的工作帶來了積極的影響?多多回答這樣的問題，你就知道自己有了多麼大的進步。相比起自己能力的成長，現在所面對的壓力也就沒那麼令人討厭。

　　春節前職場解壓四：讓深呼吸釋放每天的壓力

解壓主星：貪狼星、紫微星、天府星

對這幾個主星來說，有壓力、有挑戰並不會十分可怕，再艱鉅也會想辦法去完成。只是壓力大了，難免也會影響思維和創意的正常發揮，適當解壓也就很有必要。可以讓深呼吸成為每天幫你釋放壓力的渠道，這是最經濟也最簡單的一種讓自己在年終重度壓力期間冷靜下來的方法。你可以用手機設定兩個鬧鐘，提醒自己每天進行兩次深呼吸活動。做完深呼吸，再去看看你正在處理的問題，你會驚呼“啊哦，原來也沒有那麼困難嘛”!

春節前職場解壓三：培養一種成長的心態

　解壓主星：太陽星、巨門星、天機星

如果你總是糾結在一件事情上難以自拔，那壓力就會成倍增加，何不用“成長的心態“來面對問題，化解壓力。比如，你有個讓你覺得很難搞的同事，請不要把注意力都放在他不好的地方，或一直用審慎的眼光去看他，試著多注意尋找一些新的和他溝通、一同工作的方式。通過一種更容易引起自己興趣的方法，你就會放棄糾結，從溝通的反饋中學習，並且不再害怕挑戰。同時你也會發現這些努力讓你的年終壓力真的減輕了!

春節前職場解壓二：想想看，有什麼事可以先放下?

　解壓主星：太陰星、天樑星、天同星

眼下你最需要忙碌的事情大概有兩件：一是年終總結，二是要在春節放假前完成的工作任務。可我們大部分人都習慣在放假的前一分鐘才去搞定這些事情，這樣子完成的效果肯定很糟糕。這段時間不妨針對你的待做任務清單，將事情劃分為不同等級，哪些是能影響到你當前職位的高度有限級別，哪些是可以延後的二線專案……當然，對於那些二線專案，你還是要列出幾種備選的待解決方案，再去找上司談一談，給他一個更為合理的完成期限。

　　春節前職場解壓一：寬恕別人也寬恕自己

解壓主星：七殺星、破軍星、廉貞星

“一月份”這幾個字總在提醒人們上一年度過得是多麼匆忙而徒勞，難免容易沉湎在舊時的記憶和傷害中。說不定某個時候你同事身上就發生了些什麼事，而影響了你的工作計劃或情緒。這個時候，如果你能設身處地為他人想想，不要只顧著自己的情緒和要求，那麼你自己的壓力也會相應減少很多。所以，下次如果再有同事的態度讓你不爽的話，請儘量剋制住自己，不要立刻跳起來進入戰鬥狀態，而應先想想對方怒氣的來源。