女人霜降养生 有哪些花茶适合女生喝？

花茶不仅仅是味道非常清新，花茶也能够达到美容养颜的效果。那么关于女生霜降养生的时候，适合喝花茶吗？女生霜降养生有哪些花茶适合喝呢？带着疑问，接下来就和小编一起来往下看看吧！

玫瑰花茶
　　玫瑰花茶喝多了，可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

金银花茶
　　金银花可以起到很好的清热解毒之效，能减缓喉咙肿痛，心烦心闷等症状，在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。将金银花的花、叶加水，先用猛火，后用小火煮三分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。可以清热、解暑。

罗马甘菊茶
　　具有治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺等功效。特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮。

百合茶
　　百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。取百合15—20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

康乃馨茶
　　康乃馨含有人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。

小结：玫瑰花茶、金银花茶、百合茶，这些都是适合在霜降的时候喝的茶叶。但是在喝这些茶的时候，不适合喝太多，喝太多反而对于身体是有害处的。