艾灸养生效果如何 艾灸养生有哪些功效？

艾灸是中国非常传统的养生方法之一，也是属于非常简单直接的一个养生的方法。那么关于艾灸养生的效果如何呢？在艾灸养生中都有哪些的功效呢？艾灸养生都是怎么做的呢？接下来就和小编在中华养生文化中一起来往下看看吧！

艾灸的养生作用
　　1、调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

2、调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。

3、温通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

4、扶正祛邪：正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。

小结：艾灸养生是简单直接的有效的一种疗养的养生方法，经过一些草药的作用，对于身体的的穴位进行发热，从而调节身体。效果有像是促进血液的循环，能够去除湿气，能够使得对于身体部位进行一个很好的调节。