当你情绪状态不对该怎么办？

每个人都会有情绪状态不太对劲的时候，那么当你情绪状态不对的时候该如何处理该怎么办?就用塔罗来算算看吧。

　　测试规则：

1、先闭上眼睛，静心30秒钟;

2、在心中默默念“当我情绪状态不对该怎么办?”;

3、凭直觉选择下面一张牌。

当你情绪状态不对该怎么办？

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选

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好

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后

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往

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下

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拉

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测试结果：

选择1：宝剑骑士-

分析：放下你心中的各种想法，先去好好的睡一觉，然后还可以去想一些开心的事又或者做一下冥想等自我疏离一下自己内心的情绪，让自己安静下来，这对你来讲就是最佳的处理你的情绪的方法。不要陷入情绪之中，从情绪中走出来，好好放松和休息一下。

　选择2：审判+

分析：你需要好好的审视一下你的情绪和想法，重新认真的看待你所纠结的事，又或者找到你在纠结的事，并且针对的去了解和看到这件事的真相是什么，你该如何处理如何做，未来的前景和方向是什么等等，只有你看清了现状，勇敢的面对和处理，你的情绪才能真正的处理和释放。

选择3：权杖四-

分析：你会有情绪很多时候都是因为你的内在缺乏安全，而解决方法也在这里，你需要重新找回属于你的安全，或许让你有安全感的是人，也有可能是做什么事，又或者是家人等等……去探究一下做什么事能让你恢复安全，然后去做就行了。

选择4：皇帝-

分析：你需要找回属于你自己的力量，自己做自己人生的主人!因此当你情绪状态不好的时候，需要先停下手头的事让自己静下来，问一问自己的内在真正想要什么，想做什么又或者方向是什么，然后顺从自己的内在意念去做去行动，这就是属于你的方向。