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发表于:2023-11-22
卧室的壁纸肯定不能选择让人眼花缭乱的,这样睡觉的时候就会很容易睡不着,心情被影响,应该选择比较淡一些的,对人不会产生很大影响的壁纸,这样睡觉的时候才会有一个舒适的环境,现在分享一些卧...
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发表于:2023-11-21
一个人的健康和他的睡眠质量息息相关,睡不好的人,往往也容易吃不下,所以,身体健康就一定会一天不如一天。但是一个人的睡眠质量却和很多方面有关系,情绪、精神状态,甚至睡眠的周围环境。一个...
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发表于:2020-08-03
哪些家居风水影响睡眠一、在很多家居的卧室中都会安放空调,这个时候应该注意,空调不可以在床头的上方,这与床头上有横梁煞是一个道理,都会产生煞气,容易使睡在下方的人有头痛等方面的疾病,会...
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发表于:2023-11-18
O型的人O型的人是养精蓄锐型的,只要睡眠时间一到,他们往往就能安然入睡。此外,他们的耐力也是十分惊人的,他们可以三天三夜不睡觉,也可以一口气睡上三天三夜,实在令人感到不可思议!A型的人A型...
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发表于:2023-12-25
O型的人O型的人是养精蓄锐型的,只要睡眠时间一到,他们往往就能安然入睡。此外,他们的耐力也是十分惊人的,他们可以三天三夜不睡觉,也可以一口气睡上三天三夜,实在令人感到不可思议!A型的人A型...
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发表于:2023-11-20
睡眠的好坏往往会影响到你几天的情绪甚或是运气,桃花运自然是由暧昧的睡眠模式引导,反之,一个消极的睡眠模式,引导的却是衰运。什么样的一个睡眠可以获得正财运的提升呢?这里不得不提睡眠...
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发表于:2023-11-18
O型血人的睡眠习惯特征O型的人是养精蓄锐型的,只要睡眠时间一到,他们往往就能安然入睡。此外,他们的耐力也是十分惊人的,他们可以三天三夜不睡觉,也可以一口气睡上三天三夜,实在令人感到不可...
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发表于:2023-11-16
明天是“世界睡眠日”,本市医学专家告知:睡眠不好也是病,有相关症状应请及时就医,别因为睡眠问题影响了生活、工作及学习,甚至危及生命。睡眠疾病,对于公众来说,还是比较陌生的字眼。但实际上...
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发表于:2023-12-05
睡眠,占据了我们生存时间的三分之一,每一天我们都要为自己充电7小时以上,才能得到第二天能量满满的自己。而卧室作为睡觉的主要场所,风水布局的好坏将直接影响睡眠质量,也会进一步影响自己...
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发表于:2023-11-19
夜惊发生在睡眠最深的非REM睡眠,是脑部的恐惧中心突然莫名其妙被启动时,被「吓醒」的反应。其实讲「吓醒」不太正确,因为这时虽然动作很像被吓醒的样子,但其实人还是在熟睡中的,醒来后也不...
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发表于:2020-01-20
在人的一生中,有三分之一的时间都在睡眠中度过,由此可见睡眠对我们的重要性。然而,每个人的睡眠质量都不同,睡眠质量好的人一沾着枕头就能睡着,而睡眠质量差的人往往难以入睡。那么,从血型学...
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发表于:2020-09-29
人的一生太多时间在睡眠中度过了,如果只是把睡眠当成休息的手段,那么也太奢侈了,其实,我们还可以利用睡眠做很多事,只要你懂得利用。弗洛伊德说:“梦境不仅具有复制的功能,而且具有创新的功能...
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发表于:2023-11-16
日本科学家分离出人脑中的两种和睡眠有关的肽,一是促无梦睡眠肽,一是促有梦睡眠肽,并以此做研究。科研人员用促有梦睡眠肽使动物的有梦睡眠时间加长,发现这些动物大都寿命延长了,这从一定角...
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发表于:2023-11-16
医生提醒,轮班族睡眠品质不佳,长期处于精神不济,很可能成为高危族群。大脑混乱记睡眠时,人体脑部会进行修补工作,包括蛋白质合成、组织修复、细胞分裂及分泌生长激素等。当大脑得不到适当休...
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发表于:2023-11-12
现代社会,生活节奏快,压力大,很多朋友为了能够不断提高生活质量,努力的拼搏着,这使得很多朋友都处于“亚健康”状态,其中最让人头疼也是最为困扰的就是失眠或者睡眠质量低下的问题,本来工作就...
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发表于:2019-02-12
现代社会,生活节奏快,压力大,很多朋友为了能够不断提高生活质量,努力的拼搏着,这使得很多朋友都处于“亚健康”状态,其中最让人头疼也是最为困扰的就是失眠或者睡眠质量低下的问题,本来工作就...
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发表于:2023-11-18
o型血的睡眠小百科关键词:认床案例概述:O型血的人对于环境的依赖性比较大,很多O型血的人在自己家中时往往能够很快地入睡,睡眠质量也比较好.但是如果他们新到一个地方,对于陌生环境的...
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发表于:2023-12-24
据世界卫生组织调查,人的一生,睡眠时间比重较大,但是,现在很多人都忽视了,为了唤起全民对睡眠重要性认识,因此,国际精神卫生组织就将每年的3月21日定为世界睡眠日,这一天,大家可要好好的休息哦!...
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发表于:2019-05-21
人们休息的程度,经经常会决定一个人第二天的精神状态和工作态度,如果头一天休息不好的话,第二天的状态自然是昏昏沉沉的,没有办法集中精力做事情,如果年轻人还好一点,如果是上了年纪的人,因为...
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发表于:2023-11-16
斯坦弗大学睡眠医疗中心的创建者、医学博士威廉姆·;戴蒙得在他的新书《睡眠的承诺》一书中写道:夜间安然入睡的重点在于始终如一地坚持每日至少8小时的睡眠。有些人说:那很好,周末我通常...
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发表于:2023-12-13
消减恶梦提升运气的几种睡眠习惯人的精气神都在睡眠之中养成,忽略睡眠质量,必然会导致不好的结果产生,当然,运气真差这几个字也会被你常挂于嘴巴。陈鹏根据睡眠习惯与梦境解析结果得出以下...
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发表于:2023-11-17
大多数人睡觉应该都是随便乱睡,或者是头挨着床头睡觉,正因为你在睡觉的时候没有注意其中的朝向风水,所以才会导致你的睡眠质量太差,晚上总是睡不着觉或者是做噩梦之类的,所以说我们睡觉的时...
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发表于:2023-11-27
好的睡眠,人的心情和身体的健康都会比较好。所以应该好好注意自己的睡眠作息。不同血型的童鞋,睡眠状况也有些差异。下面血型网从血型角度为大家介绍,四大血型睡眠如何?四大血型睡眠如何A...
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发表于:2023-11-24
充足的睡眠才会让第二天精神饱满,做什么事情都不会无精打采。但是由于现在很多电子设备的影响,很多人的睡眠质量直线下降,失眠一直在困扰着他们。你可能不知道这都是和卧室房间风水布置有...
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发表于:2023-12-04
睡觉是每个人生活,每天必须要做的一件事情,一个人的一生之中,大概有三分之一的时间都是在睡眠中度过。那么关于睡眠养生知识,你具体都了解多少呢?怎么睡觉才能够睡出健康的睡眠呢?在哪中华养...