寒露是哪一天，2016年寒露是幾月幾號

寒露是24節氣中的第17個節氣，也是入秋後的第五個節氣，在每年陽曆的10月8日前後，此時天氣變的比白露的時候更冷，有的地方甚至都已經開始結霜了。那麼，2017年的寒露是幾月幾日呢？隨小編一起去看看吧。

一、2016年寒露是什麼時候？
　　1、2016年寒露時間：
　　公曆：2016年10月8日
　　農曆：九月初八　星期六
　　2、寒露時間計算公式：
　　計算公式：[Y*D+C]-L
　　公式解讀：Y=年數後2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=8.318，20世紀C=9.098。
　　舉例説明：2088年寒露日期=[88×0.2422+8.318]-[88/4]=29-22=7，10月7日是寒露。

　　二、寒露節氣
　　1、寒露的簡介
　　①指將欲凝結的寒涼露氣。《素問·六元正紀大論》：“五之氣，慘令已行，寒露下，霜乃早降。”
　　②二十四節氣之一。《通緯·孝經援神契》：“秋分後十五日，鬥指辛，為寒露。言露冷寒而將欲凝結也。”此時我國大部分地區天氣涼爽。
　　（colddews）中國農曆二十四節氣之一。
　　寒露——氣温更低，空氣已結露水，漸有寒意。這一天一般在每年的10月8日或9日。

2、寒露養生
　　“寒露”時節起，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。從中醫角度上説，這節氣在南方氣候最大的特點是“燥”邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。此時期人們的汗液蒸發較快，因而常出現皮膚乾燥，皺紋增多，口乾咽燥，乾咳少痰，甚至會毛髮脱落和大便祕結等。所以養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。在飲食上還應少吃辛辣刺激、香燥、燻烤等類食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿蔔、番茄、蓮藕、牛奶、百合、沙蔘等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。同時室內要保持一定的濕度，注意補充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋果、水柿、提子等水果。此外還應重視塗擦護膚霜等以保護皮膚，防止乾裂。