老年冬季養生 老人冬季如何養生？

中醫養生學中認為，冬季的時候是陽氣潛伏時期，這個時候陰氣極其旺盛，所以在這個時候需要進補來預防陰氣。那麼在冬季應該如何養生，老人在冬季的時候有哪些需要注意的呢？接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧！

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