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處女座如何緩解上台前的緊張情緒

欄目: 處女座 / 發佈於: / 人氣:2.9W

十二星座中,很多星座都有台前恐懼症,一上台演講或是表演心裏就緊張的不行。處女座恰恰是其中的一員,每一次上台,緊張的情緒令他們腦子亂成一團,一會擔心演砸了怎麼辦,一會又擔心會不會忘詞,心情來來回回盪漾不息,直到上台那一刻,才能勉強平靜下來。

處女座如何緩解上台前的緊張情緒

零食解壓法
  處女座上台前,總會面臨緊張的情緒。最開始他們會不斷的喝水,來讓心慢慢的安靜下來。可隨之又開始擔心,會不會在台上的時候,突然想去衞生間,這個想法再次讓他們緊張起來。於是,他們想出了一個辦法,就是把喝水換成吃零食,果然,焦慮立馬緩解了。

處女座如何緩解上台前的緊張情緒 第2張

傾訴解壓法
  處女座上台前,總會面臨緊張的情緒。為緩解情緒,他們會拉着身邊人閒聊來緩解上台前的壓力。於是,這可苦了身邊的人們,他們一邊要忙着台後自己的工作,又一邊要安撫應對處女座帶着焦慮不安的傾訴。於是,處女座到是不緊張了,可大家卻被他們搞得疲憊不堪。

處女座如何緩解上台前的緊張情緒 第3張

歌曲解壓法
  處女座上台前,總會面臨緊張的情緒。最開始他們強忍着,讓自己去適應。後來發現不管用,尤其周圍嘈雜的環境像是在時刻提醒他們,一會就該到你上場了,這令他們更加不安。後來,他們會讓自己聽一些激昂的歌曲,鼓舞調動自己的情緒,來對抗內心的不安和焦慮。(本站原創文章,未經允許不得轉載!)

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