12星座吃不胖的祕訣

12星座吃不胖的祕訣，美食，是任何人都無法拒絕的，但是美食也容易長胖，有多少吃着美食一邊含着犯罪感，吃完有拼命的減肥，那麼有沒有什麼方法既能敞開懷吃美食又不會長胖的祕訣呢，可能在我們身邊總有一些人有這些方法，但是絕對不是大多數人知道，不然就沒有那麼多人減肥減的那麼痛苦了，那麼現在我們就來看看12星座吃不胖的祕訣是什麼吧。

12星座吃不胖的祕訣

白羊座——不要用吃來發泄情緒

白羊座自我控制情緒的能力非常差，一旦有什麼不爽的事情就會發脾氣，高興的時候也是哈哈大笑的。如果有什麼不開心的事，你們就喜歡用吃的來發泄情緒，這樣一氣之下越吃越多，就容易變胖了。

　金牛座——不要在抽屜放零食

金牛是典型的吃貨，只要有任何的聚會、活動，總之有吃的地方便可以看到金牛的身影，空閒時間的他們也不會閒着，而是到處找吃的。在辦公室、家裏，都可以看見他們的抽屜裏面裝滿零食，吃了又不運動，試問這樣能不肥嗎?2015年星座運勢》》》

巨蟹座——每餐只限7分飽

巨蟹比較宅，平時沒事都喜歡待在家，再加上他們喜歡喜歡居家飯，閒着沒事就喜歡叫上朋友聚聚餐，一邊吃一邊聊，不知不覺就吃多了，吃完飯又不運動運動，那就肯定肥了。平時吃飯最好吃7分飽，吃多了就不利於身材管理了。

　獅子座——過了8點不食，別吃宵夜

獅子座雖然不是吃貨，但是一有空就喜歡約上三五知己聚聚，平時就喜歡下午茶、宵夜，這樣一天這麼多餐，而且食量還不少，能不肥嗎?如果想要減肥，晚上過了8點就不要吃東西了，宵夜更是杜絕。

處女座——適當調理

處女座平常工作繁忙，一整天都坐着，一吃完飯就坐着，久而久之，肚子的游泳圈就出來了，整個人都胖了一圈。建議你們有時間的話，就好好調理一下，還有就是別吃太多補品，吃多了易肥。

　天秤座——少參加派對

喜歡社交活動的天秤，想要不肥的話，其實很簡單，平常諸多聚會，你們就別參加那麼多了，各種派對美食多多，試問你又怎能忍住口呢?還是少參加為妙，選擇一些重要的參加就好了，還有見到美食還是要自我控制一下比較好。

天蠍座——吃素

天蠍座喜歡比較重口味的食物，一有假期你們就喜歡到處找吃的，尤其是肉類天蠍尤其喜歡，而且每次吃肉都是大快朵頤的。正所謂以形補形，肉吃多了就自然長肉囖，怎會不肥呢?建議你還是偶爾吃吃素，清清腸胃。

射手座——少吃煎炸食物

射手與天蠍差不多，都是“食肉獸”，但是射手還特別喜歡吃辣，煎炸食物，這些食物的卡路里都非常高，吃多了不但會長胖，還對身體健康造成危害。射手還是少吃為妙，少吃點，多吃清淡食物。

　摩羯座——細嚼慢嚥

摩羯的時間很寶貴，平時一直忙於工作，到了吃飯時間就匆匆忙忙，狼吞苦咽地吃，吃得快就難以消化，再加上一吃完就坐着，脂肪慢慢就積聚下來了。工作雖然重要，但是吃飯時間就停下來吧，細嚼慢嚥，好好品味一下。

水瓶座——睡前3小時不可進食

水瓶座是出了名的懶人，一有空閒時間就躺着，吃吃零食，看看電視，平時吃飯不多，就是吃一大推的零食，到半夜三更的時候就餓了，就開始找吃的。建議水瓶零食少吃，還有夜晚餓了也別吃宵夜，特別是睡前3小時，晚上吃東西是最容易發胖的。

雙魚座——hold住自己

雙魚座的朋友，一到假期就閒不住了，約上好姐妹一羣人就要去約會了，到處吃喝，吃完一餐又一餐，一天下來的行程就是吃了。奉勸雙魚與姐妹聯絡感情沒錯，但是吃喝的時候還是要hold住自己，別讓自己吃多了。

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