秋季养生茶饮 秋季适合喝什么茶？

秋季的天气是相对的干燥的，很多人都是能够直接的感觉到秋季的天气的干燥，特别是皮肤。所以在秋季养生中，最主要的就是要多喝水，当然很多人会特别的喜欢喝茶。秋季哪些茶是非常适合秋季饮用的的呢？和小编一起来往下看看吧！

1、陈皮姜茶
　　做法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。适合秋季食欲不振女性饮用。

2、人参茶
　　做法：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。
　　功效：具有补元气、安神生津作用，为女性秋季补气佳品。

3、枸杞茶
　　做法：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
　　功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对秋季燥热上火女性很有疗效。

4、金橘茶
　　原料：金橘、冰糖、蜂蜜。
　　做法：金橘用淘米水浸泡半小时，再用清水洗净，在案板上晾晒干表面的水分；金橘用刀对切开；用叉子挑出里面的籽；锅里放少许水，将冰糖煮至融化；将金橘放进锅里煮，煮至水份减少，熬制的水呈比较淡的金色关火，在锅中晾凉；将锅中的金橘和糖水转至密封罐，淋上少许蜂蜜，密封一天后食用。
　　功效：理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒，并能增强机体抗寒能力，可以防治感冒。

5、牛蒡茶
　　原料：牛蒡茶片、开水。
　　做法：直接用开水泡牛蒡茶片，即可饮用。
　　功效：牛蒡又名东洋参，其含有人体所需的多种维生素及矿物质，及人体必需的各种氨基酸等宏量元素和微量元素，具有降血糖、血压、血脂、抗癌等作用，可提高人体免疫力、治疗便秘、健脾胃、滋阴补肾、排毒养颜抗衰老等功效。

小结：在秋季的时候可以喝一些像是陈皮姜茶或者是人参茶，以及枸杞茶，这些非常适合在秋季喝的茶。还有像是金桔差以及牛蒡茶，都是能够在秋季的时候调节自己的身体，非常的适合在秋季的时候喝的茶。