12星座如何改善厌职情绪

12星座如何改善厌职情绪，对于上班族来说，都有过一段厌职情绪，对对当前的工作产生莫名的厌倦，上班时间内本该斗志昂扬地解决难题、完成任务，却总是蔫儿蔫儿的状态，做什么都提不起劲儿来，久而久之，厌职的情绪愈加明显、愈加外露，工作效率大打折扣，但这样不仅不利于个人的职业发展也不利于身心健康，所以要在这个时候自我调节改善厌职情绪，一起来看看12星座都是怎么做的吧。

12星座如何改善厌职情绪

　牡羊座：别把个人情绪转嫁到工作中

牡羊座的人大多都比较情绪化，开心时，工作起来也有个愉快的心情，效率也挺高，可一旦受私事影响，心情当下变得糟糕起来，那么他们很容易把负面情绪带到工作中，以为把坏情绪发泄到工作中就能获得心理安慰，殊不知，这样做的结果只能适得其反!倒不如公私分明，梳理思绪、冷静头脑，面对工作就打起精神。

　金牛座：偶尔偷个懒，更有助于放松

金牛座的人工作起来还真就像头老黄牛：踏踏实实，勤勤恳恳，忠于职守，任劳任怨，尽管这些标签贴在金牛身上，他们自己也感到骄傲，可不免还是会在很多时候对工作心有余而力不足，甚至感到厌恶，原因就在于他们太累了!其实，偶尔在工作中偷个懒，对紧绷的神经、疲劳的身体都有一定的缓解、治愈作用哦!2017年星座运势》》》

双子座：发挥主观能动性，发掘工作乐趣

对求新求变的双子来说，每天都做着一成不变的乏味工作，过不了多久，他们就会褪去最初对工作的那份新鲜感、满足感，患上“厌职症”!要想重燃对工作的热情，建议双子不妨试着换个角度看待问题：没乐趣?那就创造乐趣!没新鲜感?那就创造新鲜感!相信凭借你的灵活头脑，一定会发现、挖掘出更多的愉悦感!

巨蟹座：打开心门向人倾诉，会得到治愈

巨蟹座的人敏感而多虑，工作中的任何风吹草动都能在他们心中泛起层层涟漪。并且，由于这个星座的人性格封闭，不善表达，习惯把烦恼压在心底，憋着不说，久而久之，厌职情绪终会让巨蟹饱受煎熬!建议巨蟹敞开心扉，试着与亲近、信任的人诉说内心苦闷，他们会给你安慰、鼓励和建议，帮你走出阴霾、重拾热情!

狮子座：试着从小目标的达成中寻找成就感

狮子座的人天生具有王者风范，在职场也是如此，总希望有一天的自己能披荆斩棘、做出一番惊天动地的大事业、大成绩!但他们却忘了，所有的成功都是由一个个小目标的达成累积起来的!所以，要想摆脱由“我总也取得不了大成就”的郁闷而起的厌职情绪，狮子座就得循序渐进，试着从小目标的达成中寻求成就感!

处女座：要懂得接纳自己的不完美

处女座的人毕生都在追求完美，生活中如此，爱情中如此，事业上更如此。这也导致处女座对自己要求十分严格，一旦达不到预期目标就会陷入自卑、焦虑，甚至对自己过往的努力全部予以否定，进而产生厌职情绪。要想赶走这种影响身心发展的负面情绪，建议处女座试着接纳自己的不完美，从微小的进步中肯定自我。

天秤座：摘掉老好人的帽子，勇敢说NO

职场中的天秤对人脉的建设十分看重，为了获得好人缘，他们对周围人的要求(哪怕不合理)有求必应，其结果只能是，低姿态成为天秤的惯性，身上背负的事情越来越多，搞得自己焦头烂额、分身乏术!此时厌职情绪也就应运而生了!要想赶走厌职情绪，建议天秤尽快摘掉老好人的帽子，该拒绝时勇敢说NO，别害羞!

　　天蝎座：从共事伙伴身上汲取正能量吧

天蝎座的人在职场上常常扮演着“独行侠”的角色，工作当中从来都是独来独往，碰到困难也不向人求助，总是一个人咬着牙硬扛，时间久了，那份压力感、无助感会成为天蝎厌职的根源!其实，天蝎不妨试着从共事伙伴的身上汲取一些正能量，他们的看法、建议，或许能给你不一样的灵感、启发，帮你振奋起工作情绪!

　射手座：给自己放个小假，找回久违热情

竞争激烈的职场有压力是难免的，即使乐观如射手座，也有受厌职情绪困扰的时候。这时，建议射手座给自己放个小假(或主动向老板提出)，不管是短途小游，还是呼朋唤友到处吃喝玩乐，总之，在这个以放松、休闲为主题的假期中，射手座的心态一定能慢慢调整过来，再重回工作模式时，也更能有轻装上阵的感觉!

　魔羯座：每次只专注做好一件事即可

魔羯座的人在事业上有较高追求，他们往往给自己设立很多目标、很多理想，渴望尽早实现。这也就导致魔羯在平常的工作中既想做好这个，又想了结那个，时常处于忙乱状态，越忙越乱，越乱越忙，久而久之，厌职情绪油然而生。建议魔羯每次只专注做好一件事即可，从微小的进步当中体会努力的乐趣也挺好的!

　宝瓶座：试着在工作中加入革新和突破

宝瓶座的人跟双子座的人一样，追求新奇和变化，一旦对当前的业务熟练掌握，再让他们长时间地做重复性的操作，会让宝瓶陷入无精打采，萎靡不振，觉得工作没劲!要想摆脱这种厌职情绪，不妨给工作来点革新、突破，不管是工作方式的改变，还是时间上的分配运用，总有一种方法能有效地减缓厌职情绪的膨胀。

　双鱼座：享受诗和远方的前提是：眼前的“苟且”

乐于享受的双鱼，对一切都充满美好期待，期待每天过的开开心心，快快乐乐，有诗意、有梦想、有浪漫、有远方……但是!这些享受必须以“苟且”工作为前提，否则一切都是空谈!要想消除厌职情绪，双鱼就必须端正心态，为了实现心中的理想，丢掉对工作的不满、抱怨吧!努力努力再努力才有望理直气壮谈享受!